Chu kỳ kinh nguyệt là một trong những điểm chỉ quan trọng cho sức khỏe sinh dục và sinh sản của chị em phụ nữ. Việc theo dõi kinh nguyệt hằng tháng sẽ giúp bạn phát hiện kịp thời những kỳ kinh không diễn ra đúng quỹ đạo. Đó có thể là những ngày đèn đỏ kéo dài đầy mệt mỏi nhưng chỉ là những vết kinh nguyệt mờ nhạt. Đâu là nguyên do cho sự thất thường này của kỳ kinh nguyệt hằng tháng? Bạn cần phải làm gì để khắc phục tình trạng này!
Thế nào là một kỹ kinh kéo dài?
Để trả lời cho thắc mắc kỳ kinh nguyệt thế nào thì được xem là kinh nguyệt kéo dài, trước tiên bạn cần biết đâu là một kỳ kinh nguyệt bình thường.
Kinh nguyệt bình thường
Kinh nguyệt ở mỗi người là khác nhau. Bạn có thể đánh giá một kỳ kinh bình thường dựa vào quan sát và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bản thân. Nhìn chung, ngày đèn đỏ nên kéo dài từ 5-7 ngày và có lượng máu kinh ra khoảng 20-30ml.
Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài
Lượng máu và màu sắc của máu kinh là một trong những “chỉ số” dùng để đánh giá và theo dõi sức khỏe sinh sản ở phụ nữ hàng tháng. Nếu như bạn có 1 kỳ kinh dài hơn 8 ngày, đó có thể là dấu hiệu của kỳ kinh kéo dài bất thường. Lượng kinh nguyệt có thể rất nhiều hay rất ít. Đây đều là những biểu hiện của kinh nguyệt không đều.
Đối với một số chị em phụ nữ, biểu hiện của kinh nguyệt không đều là thường xuyên có kỳ kinh nguyệt mà máu kinh ra không thấm ướt băng vệ sinh trong nhiều ngày. Điều này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, chủ yếu liên quan đến nồng độ hormone ở phụ nữ hay cũng có thể nói, đây là tín hiệu của sức khỏe sinh sản phụ nữ đang xảy ra một vài thay đổi.
Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài là do đâu?
Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có thể là biểu hiện của một số bệnh lý hay đơn giản là sự thay đổi hormone trong cơ thể do lối sống sinh hoạt hằng ngày bị xáo trộn hoặc các vấn đề sức khỏe như:
1. Bệnh tuyến giáp
Tuyến giáp hoạt động quá mức trong bệnh cường giáp làm cho cơ thể sản sinh nhiều hormone tuyến giáp hơn và ảnh hưởng đến tim, huyết áp… và thậm chí là chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, khi bạn có những kỳ kinh nguyệt ra ít và kéo dài kèm theo mệt mỏi, lo lắng… thì nên đi khám càng sớm càng tốt.
2. Tiền mãn kinh
Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài và rải rác là dấu hiệu phổ biến ở tuổi tiền mãn kinh do sự mất cân bằng nội tiết đã bắt đầu diễn ra. Nếu bạn đã bước sang tuổi 45 và bắt đầu xuất hiện những kỳ kinh không diễn ra như trước hay mất kinh, đừng quá lo lắng nhưng luôn theo dõi để kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường khác mà không phải do mãn kinh.
