Bài viết sau, Hello Bacsi sẽ cùng bạn tìm hiểu về tình trạng sức khỏe này cũng như cách cải thiện thông qua việc dùng các loại thực phẩm phổ biến.
Thiếu máu nhược sắc ở tuổi dậy thì là gì?
Thiếu máu nhược sắc là tình trạng xuất hiện sự suy giảm số lượng huyết sắc tố trong tế bào, kích thước hồng cầu biến đổi và nhạt màu hơn bình thường. Điều này làm giảm khả năng vận chuyển oxy tới các mô trong cơ thể. Bệnh thiếu máu nhược sắt còn có tên gọi thiếu máu hồng cầu nhỏ nhược sắc.
Nguyên nhân và biểu hiện bệnh thiếu máu hồng cầu nhỏ nhược sắc
Theo các chuyên gia, lý do và triệu chứng của bệnh thiếu máu nhược sắc hoặc thiếu máu hồng cầu nhỏ nhược sắc mà các thanh thiếu niên có thể mắc phải bao gồm:
Nguyên nhân
Thiếu sắt
Đây có lẽ là nguyên nhân gây thiếu máu phổ biến nhất xảy ra khi cơ thể không tích trữ đủ khoáng chất này nhằm phục vụ cho mục tiêu tạo ra những tế bào máu khỏe mạnh. Thêm vào đó, do nhu cầu về sắt tăng khá cao trong giai đoạn dậy thì để bắt kịp tốc độ phát triển mà thanh thiếu niên cũng có thể bị thiếu máu do thiếu sắt.
Thiếu vitamin
Tình trạng thiếu máu do thiếu vitamin xảy ra khi cơ thể không nhận đủ dưỡng chất để sản xuất các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, chẳng hạn như vitamin B12, B6 và vitamin B9 (hay còn gọi là axit folic). Chúng đều đóng vai trò trong việc tạo ra lượng hồng cầu cần thiết để cung cấp oxy đến các tế bào khắp cơ thể. Nếu nồng độ của một hoặc nhiều vitamin ở mức thấp, trẻ trong độ tuổi vị thành niên có thể bị thiếu máu.
Mất máu
Việc mất máu do chấn thương hoặc chảy máu đường tiêu hóa bởi các bệnh dạ dày, hành kinh kéo dài ở nữ giới cũng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu nhược sắc.
Khả năng hấp thụ kém
Một số tình trạng sức khỏe như bệnh celiac sẽ cản trở quá trình hấp thụ sắt của cơ thể. Điều này khiến trẻ trong độ tuổi dậy thì không thể phát triển, làm gia tăng nguy cơ bị thiếu máu trong tương lai nếu không phát hiện kịp thời.
Tan máu bẩm sinh thalassemia
Bệnh thalassemia là một dạng rối loạn máu di truyền khiến cơ thể tạo ra huyết sắc tố hemoglobin bất thường, từ đó dẫn đến sự phá hủy quá mức của các tế bào hồng cầu và gây ra thiếu máu.
Biểu hiện
- Mệt mỏi
- Khó thở
- Sức chịu đựng kém
- Da xanh xao nhợt nhạt
- Thiếu năng động, ù lì so với độ tuổi
- Thường hay nhức đầu, kém tập trung…
Bệnh thiếu máu nhược sắc nên ăn gì? Uống thuốc gì để bổ máu?
Theo các chuyên gia, khi mắc phải bệnh thiếu máu nhược sắc, trẻ trong độ tuổi dậy thì nên tuân thủ một số lưu ý về dinh dưỡng, chẳng hạn như:
