Mỡ trong máu cao sau Tết có thể góp phần hình thành mảng xơ vữa trên thành động mạch, vì thành phần chính của chúng là cholesterol. Điều này gây xơ cứng động mạch, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục kết hợp dùng thuốc có thể giúp bạn giảm mỡ trong máu một cách hiệu quả. Mời bạn cùng Hello Bacsi tìm hiểu ngay nhé!
Nguyên nhân mỡ máu cao sau Tết?
Dịp Tết là khoảng thời gian nhà nhà đoàn tụ, người người vui vẻ sum vầy, ăn uống và vui chơi bên nhau. Tuy nhiên, đây lại là khoảng thời gian mà tình trạng mỡ trong máu cao gia tăng. Nguyên nhân mỡ máu cao sau Tết là do trong những ngày này, thói quen sinh hoạt bị xáo trộn, ăn uống thả ga, quên không dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Các loại thực phẩm đặc trưng trong ngày Tết như thịt đông, thịt kho trứng, giò chả, thịt nguội, lạp xưởng, bánh chưng, bánh tét, bánh ngọt, kẹo mứt, bia rượu và nước ngọt… đều chứa nhiều chất béo, bột đường không tốt cho sức khỏe.
Việc thường xuyên ăn quá nhiều thực phẩm này sẽ gây dư thừa calo, dẫn đến tích tụ mỡ thừa và gây tăng cân. Thêm vào đó, việc lười vận động vào dịp Tết cũng là mối nguy hiểm luôn rình rập với những người vốn đã thừa cân hay có mỡ máu cao. Vậy, làm sao để khắc phục tình trạng mỡ trong máu cao sau Tết?
Bệnh nhân mỡ trong máu cao nên làm gì để khắc phục sau Tết?
1. Thăm khám và dùng thuốc trị mỡ máu cao
Hãy đến thăm khám sức khỏe sớm với bác sĩ để được điều chỉnh đơn thuốc phù hợp ngay sau Tết. Họ sẽ chỉ định thuốc khi thấy hàm lượng mỡ trong máu cao quá mức cho phép hoặc bạn có nguy cơ tim mạch khác.
Có nhiều thuốc hạ mỡ máu hoạt động theo những cách khác nhau nhằm làm giảm mỡ máu. Bạn có thể được chỉ định dùng một hoặc nhiều loại thuốc khác nhau tùy thuộc vào tuổi tác, tình trạng sức khỏe và chỉ số mỡ máu cụ thể.
