Những loại đồ ăn ngọt hay nhiều đường có thể gây cản trở đến hệ miễn dịch, khiến các tế bào bạch cầu không thể tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Thậm chí, trong đường còn chứa arginine giúp các vi sinh vật phát triển mạnh hơn.
Ngoài ra, đồ ngọt cũng khiến cho dịch nhầy được tiết ra nhiều hơn, gây khó chịu ở cổ họng và làm bệnh lâu khỏi.
6. Bia rượu, đồ uống có gas hoặc nước ngọt
Những loại đồ uống này không hề tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, chúng sẽ làm niêm mạc họng tổn thương hơn và cơ thể thêm mệt mỏi. Các loại đồ uống này có chứa ethanol và caffeine gây mất nước cho cơ thể, tăng thân nhiệt.
7. Bị viêm họng hạt kiêng ăn gì? Thực phẩm tái sống
Thực phẩm chế biến tái hoặc sống như sushi, bò tái, gỏi cá, các món gỏi nộm… có thể chứa nhiều vi khuẩn. Đối với người khỏe mạnh, hệ miễn dịch có thể ức chế các vi khuẩn này, làm cho chúng không thể gây bệnh. Tuy nhiên, ở người bị bệnh, cơ thể không thể loại trừ vi khuẩn nên có thể khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn.
Viêm họng hạt nên kiêng gì để mau khỏi bệnh? Những thói quen xấu cần tránh
Người bị viêm họng hạt nên kiêng gì để mau khỏi bệnh? Câu trả lời là ngoài các món ăn, đồ uống kể trên, để mau khỏi bệnh, người bệnh không nên hút thuốc lá, kể cả hút thuốc thụ động, tránh xa khói bụi ô nhiễm. Các chất độc hại trong thuốc lá và môi trường ô nhiễm như nicotin, asen, chì, hắc ín… ở dạng khí cùng nhiệt độ cao, khi đi qua cổ họng sẽ làm tổn thương niêm mạc, khiến tình trạng viêm, sưng đau và ho khàn kéo dài, lâu khỏi bệnh.
Người hút thuốc thụ động cũng dễ suy yếu hệ miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm các bệnh đường hô hấp, cảm lạnh, viêm xoang, ung thư vòm họng…
Những lưu ý trong việc điều trị viêm họng hạt
Bên cạnh việc tìm hiểu viêm họng hạt kiêng gì, một số thông tin bạn cần lưu để giúp việc điều trị hiệu quả hơn:
- Dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ. Đọc thông tin trên nhãn thuốc trước khi dùng. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào trong quá trình dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Nếu trong thời gian dùng thuốc, bạn gặp phải bất kỳ tác dụng không mong muốn nào hãy nhanh chóng nói chuyện với bác sĩ để được kiểm tra và thay đổi phác đồ điều trị.
- Trước khi dùng thuốc điều trị viêm họng hạt, bạn hãy thông báo với bác sĩ nếu đang dùng các thuốc khác, thảo dược hoặc thực phẩm chức năng. Nguyên do là bởi tình trạng tương tác thuốc có thể xảy ra giữa các thuốc này.
- Bên cạnh điều trị bằng các phương pháp y tế, bạn cần kết hợp với một chế độ dinh dưỡng: thực phẩm giàu vitamin C, thực phẩm giàu chất xơ, protein, kẽm và chất kháng viêm (gừng, tỏi, bạc hà…)
- Luôn uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Bạn cũng có thể uống nước ép hoa quả hoặc sinh tố để bổ sung dưỡng chất, nhưng không nên uống lạnh nếu sau khi uống bạn cảm thấy khó chịu.
- Tập thể dục đều đặn để tăng cường sức mạnh, giúp giảm đau nhức và mệt mỏi do bệnh gây ra.
- Thường xuyên đánh răng và súc miệng bằng nước súc miệng hoặc nước muối sinh lý, ít nhất 2 lần mỗi ngày. Nên thay bàn chải đánh răng 3 tháng/ lần, đặc biệt là sau khi khỏi bệnh.
- Luôn giữ ấm cơ thể và cổ họng bằng quần áo giữ ấm, tắm bằng nước ấm và không bật máy lạnh khi ngủ.
- Dành thời gian nghỉ ngơi để nhanh khỏi bệnh. Bạn nên ngủ từ 6 – 8 giờ vào ban đêm và 15 – 30 phút vào buổi trưa.
- Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, đặc biệt ở nơi có nhiều khói bụi, ô nhiễm không khí để bảo vệ đường hô hấp không bị tổn thương thêm.
Hello Bacsi hy vọng rằng với những thông tin được chia sẻ ở trên, bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc viêm họng hạt nên kiêng gì để giảm nhẹ triệu chứng, mau khỏi bệnh. Chúc bạn mau bình phục!
