Bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.
Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc tình trạng đau cứng cổ?
Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ đối với đau cứng cổ, chẳng hạn như:
- Tuổi tác: cũng giống như các khớp khác trong cơ thể, khớp cổ có xu hướng thoái hóa đi cùng với độ tuổi;
- Những thói quen xấu: như làm việc tại bàn làm việc quá lâu mà không thay đổi vị trí hoặc ngủ ở tư thế không đúng;
- Chấn thương đột ngột: chẳng hạn như tai nạn xe hơi, thể thao.
Điều trị hiệu quả
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán tình trạng đau cứng cổ?
Các bác sĩ sẽ chẩn đoán bằng những thông tin thu thập được từ việc khám tiền sử và khám xét nghiệm. Để kiểm tra rõ ràng, kiểm tra hình ảnh có thể được đưa ra như X-quang, chụp cắt lớp vi tính, chụp cộng hưởng từ. Chẩn đoán hình ảnh là cách tốt nhất tìm ra nguyên nhân gây đau. Trong một số trường hợp, bác sĩ nghi ngờ bệnh đau cổ có thể liên quan đến dây thần kinh bị chèn ép, bác sĩ có thể đề nghị chụp điện cơ. Xét nghiệm máu đôi khi cung cấp những bằng chứng của tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng có thể gây ra hoặc góp phần gây ra đau cứng cổ.
Những phương pháp nào dùng để điều trị tình trạng đau cứng cổ?
Các loại phổ biến nhất từ nhẹ đến đau cổ bình thường thường đáp ứng tốt với biện pháp chăm sóc cá nhân trong vòng hai hoặc ba tuần. Nếu vẫn còn đau cứng cổ, bác sĩ có thể đề nghị phương pháp điều trị khác như:
- Dùng thuốc tiêm steroid, thuốc chống trầm cảm, thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau
- Vật lý trị liệu
- Kích thích thần kinh điện xuyên qua da (TENS)
- Liệu pháp kéo, căng cứng
- Phẫu thuật.
Chế độ sinh hoạt phù hợp
Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của tình trạng đau cứng cổ?
Bạn sẽ có thể kiểm soát bệnh này nếu áp dụng các biện pháp sau:
