Nếu bạn cảm thấy quá lười biếng để pha một tách trà hoa cúc và nhâm nhi để thư giãn, chỉ cần lấy dầu hoa cúc, thêm từ 2 đến 3 giọt vào một miếng vải sạch sau đó ngửi qua một chút, cơn căng thẳng sẽ chẳng mấy chốc mà tan biến. Giống như trà được ủ từ hoa cúc thì tinh dầu chiết xuất từ loài hoa này cũng được yêu thích không kém.
Tác dụng của tinh dầu hoa cúc
Một số công dụng của tinh dầu hoa cúc mà bạn có thể tham khảo là:
1. Đối với sức khỏe
Tốt cho tinh thần
Mùi thơm ngọt ngào mê hoặc của tinh dầu hoa cúc làm dịu tinh thần và giúp bạn thư giãn. Ngoài ra, loại tinh dầu này cũng có tác dụng nâng tâm trạng giúp người sử dụng cảm thấy thoải mái hơn.
Nhờ vào khả năng an thần và giảm đau mà dầu hoa cúc được ưa chuộng trong các liệu pháp massage hoặc liệu pháp mùi hương dành cho bệnh nhân trầm cảm. Khi được sử dụng kèm với tinh dầu sả, các đặc tính sẽ kết hợp với nhau giúp trẻ nhỏ mắc bệnh rối loạn tăng động bình tĩnh lại phần nào.
Tinh dầu giúp giảm đau
Nếu bạn đang phải khổ sở vì chứng đau khớp mạn tính thì đừng quá lo lắng bởi giải pháp đã xuất hiện. Trước tiên, hãy làm ấm tinh dầu hoa cúc bằng nhiệt ở lòng bàn tay, sau đó dùng dầu massage nhẹ nhàng khu vực khó chịu. Mẹo nhỏ này có tác dụng cải thiện lưu thông máu, giảm đau hoặc giảm viêm.
Ngoài ra, những người bị đau đầu do cảm lạnh, viêm xoang hoặc mắc chứng đau nửa đầu cũng có thể xoa bóp dầu hoa cúc để giảm đau nhanh hơn. Thêm vào đó, ngửi dầu sẽ hỗ trợ làm dịu cơn tức ngực hoặc thông thoáng khoang mũi khi bị nghẹt.
Đối phó với chứng rối loạn tiêu hóa
Từ lâu, tinh dầu hoa cúc đã nổi tiếng với những tác động tích cực nhằm cải thiện các tình trạng rối loạn đường tiêu hóa, bao gồm khó tiêu, tiêu chảy, táo bón hoặc thậm chí là cả sỏi mật. Dầu sẽ cải thiện sức mạnh của hệ tiêu hóa và làm giảm khí gas đang tích tụ trong bụng cũng như tốt cho chứng đầy hơi.
Nhờ vào đặc tính khử trùng mà dầu sẽ ức chế sự phát triển của các vi sinh vật có hại trong ruột, hạn chế gặp phải các chứng rối loạn tiêu hóa khác nhau.
Tinh dầu hoa cúc giúp ngủ ngon
Trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh, thường khó hợp tác với bố mẹ khi giờ ngủ sắp đến. Hãy thử nhỏ 3 – 4 giọt dầu vào lòng bàn tay cùng với một chút dầu trẻ em rồi massage, sau đó cho bé tắm nước ấm và bạn sẽ thấy bất ngờ đấy. Những hoạt chất tốt trong tinh dầu sẽ thư giãn các giác quan cũng như kích thích cơ thể tiết hormone giấc ngủ.
