Trang chủ
Lão hóa lành mạnh
Quá trình lão hóa
Thay vì ngồi yên chờ tuổi già “gõ cửa”, bạn hoàn toàn có thể chủ động làm chậm quá trình lão hóa bằng lối sống tích cực, lành mạnh. Tìm hiểu thêm về quá trình lão hóa và các phương pháp khoa học giúp bạn “ăn gian” tuổi thật ngay sau đây.
Kiến thức chung
Quá trình lão hóa
Người già cô đơn: Thấu hiểu nỗi buồn và cách vượt qua
Người cao tuổi rất dễ rơi vào trạng thái cô đơn và cảm thấy bị cô lập với xã hội. Điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của họ. Tuy nhiên, vẫn có cách để giúp những người già cô đơn vượt qua sự tự […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 23/02/2022
Quá trình lão hóa
Kiểm soát mãn dục nam giới: Không đơn giản chỉ là lão hóa!
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 05/10/2021
Quá trình lão hóa
Da lão hóa sớm: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng ngừa, khắc phục
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Cẩm Trinh • 18/08/2021
Quá trình lão hóa
Sống lạc quan: Điều quan trọng để vui, khỏe, dẻo dai, minh mẫn
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 21/06/2021
Quá trình lão hóa
6 bài tập yoga cho người cao tuổi luôn khỏe mạnh
Tác giả: Thạc sĩ – Bác sĩ – Giảng viên Nguyễn Trần Tố Trân • 18/04/2021
Khám phá thêm các chủ đề về Quá trình lão hóa
![[Ảnh động] 4 bài tập dưỡng sinh chữa bệnh cho người cao tuổi](https://lamdepcungthiennhien.com/media/aHR0cHM6Ly9jZG4uaGVsbG9iYWNzaS5jb20vd3AtY29udGVudC91cGxvYWRzLzIwMjAvMDEvYmFpLXRhcC1kdW9uZy1zaW5oLTEtZTE1Nzg0NjU0MjczNjctNDM1eDMwMC5qcGc= "Quá trình lão hóa • Hello Bacsi 17")
Quá trình lão hóa
[Ảnh động] 4 bài tập dưỡng sinh chữa bệnh cho người cao tuổi
Nếu muốn các bậc sinh thành khỏe mạnh, bạn hãy gợi ý họ thử thực hiện những bài tập dưỡng sinh tại nhà. Các bài tập thể dục dưỡng sinh này không chỉ giúp người lớn tuổi cải thiện sự linh hoạt của cơ thể mà còn hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh đấy. […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 04/11/2021
Quá trình lão hóa
Tập gym sau 60 tuổi và những lợi ích về tim mạch
Nhiều người bày tỏ quan ngại rằng 60 tuổi có nên chạy bộ hay không? Mới đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra sự tương quan giữa hoạt động thể chất và nguy cơ mắc bệnh về tim ở người cao tuổi trên 60 tuổi. Cụ thể, việc thực hiện các hoạt động […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 29/12/2021
Quá trình lão hóa
11 bí quyết giúp bạn an hưởng tuổi già trọn vẹn nhất
Lão hóa theo thời gian là quá trình mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng đều phải trải qua dù sớm hay muộn. Thay vì lo sợ hay suy nghĩ tiêu cực, bạn có thể tìm cách tận hưởng tuổi già một cách trọn vẹn nhất.
Tận hưởng tuổi già là khi bạn không cần […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 29/12/2021
Quá trình lão hóa
8 bí quyết trẻ mãi không già giúp bạn “hack tuổi” thần thánh
Bạn có thấy e dè vì xuất hiện nhiều dấu hiệu của tuổi tác trong khi những người bạn học cùng mình sau ngần ấy năm gặp lại vẫn giữ được nét trẻ trung? Có lẽ đã đến lúc bạn nên tìm đến những bí quyết trẻ mãi không già để tự tin hơn rồi […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 04/11/2021
Quá trình lão hóa
11 phương pháp khoa học giúp làm chậm quá trình lão hóa và tăng tuổi thọ
Lão hóa không còn là nỗi bận tâm của riêng các chị em phụ nữ mà đã trở thành nỗi lo của tất cả mọi người. Một số người cố gắng thử mọi cách để làm chậm quá trình tự nhiên này. Nếu bạn là một số đó thì bây giờ bạn có thể cảm […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 25/09/2019
Quá trình lão hóa
5 bí quyết sống thọ bạn nên áp dụng lúc còn trẻ
Bí quyết sống thọ không chỉ là những thói quen lành mạnh mà còn bao gồm nhiều yếu tố khác như giới tính, học vấn, tình trạng hôn nhân… Nếu biết cách bảo vệ sức khỏe, bạn sẽ tận hưởng tuổi già một cách bình yên bên gia đình.
Nhiều nghiên cứu cho rằng yếu tố […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 03/07/2019
Quá trình lão hóa
Không cần bói toán, 8 dấu hiệu sau dự báo bạn sẽ sống thọ
Những dấu hiệu dự báo bạn có thể sống thọ xuất phát từ thói quen sống hàng ngày, sở thích cá nhân và các mối quan hệ xung quanh. Bạn có tò mò muốn biết liệu mình có sống lâu hơn 100 tuổi?
Các tiến bộ về giáo dục, y tế và công nghệ trong lĩnh […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 04/03/2021
Quá trình lão hóa
Làm sao để trẻ hơn tuổi thật: 5 bí kíp “cải lão hoàn đồng” cho bạn
Bạn có từng kinh ngạc khi thấy một ai đó trẻ hơn tuổi thật 5, 10 hay thậm chí đến 15 tuổi? Chẳng cần phải phẫu thuật thẩm mỹ, bạn cũng hoàn toàn có thể duy trì tuổi thanh xuân bằng chính thói quen sống hàng ngày của mình đấy! Hãy cùng Hello Bacsi tìm […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 05/11/2021
Quá trình lão hóa
Những điều bạn nên biết khi tập thể dục sau tuổi 50
Bước sang độ tuổi trung niên, bạn càng cần chú ý đến vận động để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa bệnh. Làm sao để duy trì tập thể dục sau tuổi 50 một cách đều đặn mà không lo lắng bị chấn thương do vận động?
Dù ở bất kỳ lứa tuổi nào, bạn […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 24/11/2021
Quá trình lão hóa
4 cách trẻ mãi không già giúp bạn luôn sống khỏe
Chế độ ăn kiêng hay các bài tập giữ gìn vóc dáng là những cách mang lại cho chúng ta sự tự tin và sức khỏe tốt. Bên cạnh đó, nếu bạn muốn mình vẫn trẻ trung, có sức khỏe khi đã ngoài tuổi trung niên, thì bạn nên tìm hiểu 5 cách trẻ mãi […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 02/12/2019
Các chuyên gia về Quá trình lão hóa
Xem thêm Chuyên gia
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa – Nội tổng quát
Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Thạc sĩ – Bác sĩ – Giảng viên Nguyễn Trần Tố Trân
Lão khoa
Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM
Bác sĩ Lê Thị Cẩm Trinh
Da liễu
Bệnh Viện Da Liễu Tp Cần Thơ
