Trang chủ
Chăm sóc giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ
Bạn đã từng bị bóng đè, mộng du, nói mớ hay nghiến răng khi ngủ? Các rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Vậy làm sao để khắc phục và ngăn ngừa chúng? Cùng Hello Bacsi tìm hiểu ngay sau đây.
Kiến thức chung
Rối loạn giấc ngủ
Mắt nhạy cảm với ánh sáng ảnh hưởng giấc ngủ: Làm sao để khắc phục?
Nhạy cảm với ánh sáng là tình trạng không có hoặc ít có khả năng chịu đựng ánh sáng, bất kể đó là ánh sáng thiên nhiên hay ánh sáng nhân tạo. Nhạy cảm với ánh sáng có thể làm gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, từ đó làm giảm sút chất lượng […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 4 ngày trước
Rối loạn giấc ngủ
Ngủ mơ thường xuyên là dấu hiệu bệnh gì? Có đáng lo ngại?
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Dương Thị Thùy Dung • 12/04/2022
Rối loạn giấc ngủ
Chứng sợ ngủ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Dương Thị Thùy Dung • 24/03/2022
Rối loạn giấc ngủ
3 cách khắc phục rối loạn giấc ngủ không thực tổn ở người trẻ
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Dương Thị Thùy Dung • 14/12/2021
Rối loạn giấc ngủ
Cơn ngủ kịch phát
Tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư • 11/05/2020
Khám phá thêm các chủ đề về Rối loạn giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ
Hội chứng giấc ngủ kinh hoàng
Định nghĩaHội chứng giấc ngủ kinh hoàng là gì?
Hội chứng giấc ngủ kinh hoàng xảy ra khi ngủ sâu. Tình trạng này thường xuất hiện trong nửa đầu buổi đêm, một vài giờ sau khi bệnh nhân ngủ. Bệnh nhân dường như tỉnh dậy và bắt đầu la hét, hoảng hốt và toát mồ hôi. Tuy nhiên […]
Tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư • 11/05/2020
Rối loạn giấc ngủ
Trị ngủ ngáy bằng tinh dầu thiên nhiên có hiệu quả không?
Ngáy ngủ có thể là một vấn đề nghiêm trọng, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn và những người xung quanh. Có nhiều cách trị ngủ ngáy khác nhau. Trong đó, tinh dầu có thể giúp giảm các triệu chứng và đem đến cho bạn giấc ngủ ngon hơn.
Cùng tìm hiểu các loại […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 01/04/2021
Rối loạn giấc ngủ
10 tác hại của ngủ nhiều khiến bạn luôn ốm yếu
Thói quen ngủ quá ít có thể để lại nhiều hậu quả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần nhưng không có nghĩa là bạn ngủ nhiều thì sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe. Bạn nên biết những tác hại của ngủ nhiều để điều chỉnh lại thời gian ngủ hàng ngày […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 22/09/2021
Rối loạn giấc ngủ
Rối loạn vận động tay chân theo chu kỳ (PLMD)
Tìm hiểu chung
Rối loạn vận động tay chân theo chu kỳ là gì?
Rối loạn vận động tay chân theo chu kỳ (Periodic limb movement disorder – PLMD) được mô tả là một tình trạng mà tay chân chuyển động lặp đi lặp lại trong khi ngủ và gây gián đoạn giấc ngủ. Các cử động […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 26/03/2020
Rối loạn giấc ngủ
Ngáp nhiều không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu bệnh lý
Ngáp là trạng thái bình thường xuất hiện cả ở thai nhi và người lớn. Thế nhưng, ngáp nhiều không rõ nguyên nhân lại có thể là dấu hiệu bệnh lý.
Ngáp là biểu hiện gì? Ngáp là một phản xạ tự nhiên không chủ đích thường xảy ra trước hoặc sau khi ngủ, đó là […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 22/09/2021
Rối loạn giấc ngủ
Hậu quả của thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc: Nhan sắc tàn phai!
Bên cạnh việc làm cơ thể uể oải, tâm trạng cáu gắt thì việc thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da và sức khỏe của bạn.
Giấc ngủ chiếm đến 1/3 thời gian của đời người, vì thế nếu chất lượng giấc ngủ bị giảm sút, cuộc sống […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 07/04/2021
Rối loạn giấc ngủ
Giải mã nguyên nhân bị bóng đè để ngủ ngon giấc hơn
Bạn đã khi nào trải qua cảm giác khi đang ngủ có ai đó đang đè chặt lên người khiến bạn không thể cử động được nhưng không thể nào chống cự lại? Theo quan niệm dân gian, hiện tượng bóng đè thường gắn với niềm tin về những thế lực ma quỷ xung quanh. […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 22/09/2021
Rối loạn giấc ngủ
9 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo sức khỏe
Khi chúng ta ngủ, cơ thể tự nó thực hiện những điều hết sức tuyệt diệu, chẳng hạn như tự điều chỉnh hormone, phục hồi các cơ bắp. Vậy nên, chẳng có gì lạ nếu các dấu hiệu khi ngủ có thể giúp chỉ ra một số vấn đề về sức khỏe tổng thể của […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 19/08/2020
Rối loạn giấc ngủ
Hội chứng ngủ li bì: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Khi mắc hội chứng ngủ li bì, bạn có thể cảm thấy buồn ngủ ngay cả khi không hề bị thiếu ngủ. Đây là một chứng rối loạn giấc ngủ mà bạn nên tìm cách điều trị sớm để tránh gây ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày.
Nếu bạn cảm thấy buồn […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 24/11/2021
Rối loạn giấc ngủ
Các triệu chứng khi ngủ đáng báo động
Chớ coi thường các triệu chứng khi ngủ đáng báo động, bởi rất có thể bạn đang gặp một vấn đề nào đó về sức khỏe hoặc thần kinh. Hãy xem mình có gặp phải một trong các triệu chứng sau không nhé!
Mỗi khi bạn không khỏe, cơ thể lại phát đi các tín hiệu […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 15/11/2019
Các chuyên gia về Rối loạn giấc ngủ
Xem thêm Chuyên gia
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa – Nội tổng quát
Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Bác sĩ Đinh Thị Mai Hồng
Đa khoa
Bệnh viện Đại học Y dược Hà Nội
Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên
Đa khoa
Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
TS. Dược khoa Trương Anh Thư
Dược
Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM
