Hello Bacsi sẽ giới thiệu đến bạn 10 cách giảm nếp nhăn ở cổ có thể bạn chưa từng nghe qua!
Tại sao lại có nếp nhăn ở cổ?
Do lão hóa da
Giống như vùng da mặt, làn da sẽ ngày càng lão hóa do phải liên tục tiếp xúc với các yếu tố ô nhiễm gây hại từ môi trường và tia UV khiến da mất đi độ đàn hồi vốn có. Cơ thể bạn sẽ ngày càng giảm khả năng sản xuất collagen và khiến da bắt đầu chảy xệ. Các nếp nhăn ở vùng da cổ sẽ từ từ xuất hiện và ngày một hiện rõ hơn. Nếp nhăn ở cổ thường xuất hiện khi mọi người bước vào giai đoạn từ 20-30 tuổi. Tuy nhiên hầu hết các trường hợp thì vùng da cổ không xuất hiện các nếp nhăn hằn sâu cho đến độ khoảng 50 tuổi.
Ánh nắng mặt trời
Khi thoa kem chống nắng để bảo vệ da, bạn nhớ đừng bỏ quên bảo vệ cho vùng da cổ. Để làn da cổ tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím có thể làm tăng nguy cơ hình thành các nếp nhăn sớm. Nguyên nhân là vì tia UV từ mặt trời sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên bằng cách phá vỡ collagen và elastin cũng như các cấu trúc mô liên kết của da, khiến da cổ mất đi độ đàn hồi và chảy xệ theo thời gian.
Di truyền
Di truyền đóng 1 vai trò lớn trong việc quyết định mức độ lão hóa của làn da. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn ở cổ bằng cách dưỡng ẩm, không hút thuốc và thoa kem chống nắng.
Cử động lặp đi lặp lại
Thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại (chẳng hạn như: nheo mắt) có thể hình thành nếp nhăn ở khóe mắt. Vì thế, cũng tương tự như vậy, bạn hãy nên lưu ý đến tần suất nhìn xuống hoặc nhìn sang 1 bên, vì chuyển động lặp lại này có thể gây ra các nếp gấp ở cổ. Hoặc đôi khi là do tư thế ngủ nghiêng hoặc nằm ngủ cuộn tròn sẽ khiến cho lớp da trên ngực bị đè nén, tạo ra áp lực nếp nhăn giữa và ngay trên bầu ngực.
>>> Bạn có thể quan tâm: 7 bài tập giúp bạn xóa nếp nhăn trong 12 phút
Làm thế nào giảm nếp nhăn ở cổ?
1. Thay đổi cách xem điện thoại
Như đã đề cập, thông thường có nếp nhăn ở cổ là do các chuyển động lặp đi lặp lại. Đó cũng là lý do tại sao những người hút thuốc thường có các nếp nhăn xung quanh khóe miệng. Tương tự như vậy, liên tục cúi đầu nhìn xuống màn hình điện thoại cũng có thể khiến cổ bạn dễ bị nhăn lại. Dần dần theo thời gian, những nếp nhăn này sẽ “ăn sâu” và dần biến thành các nếp nhăn vĩnh viễn trên cổ.
Khi bạn sử dụng điện thoại, bạn hãy thử đặt điện thoại trước mặt và nhìn thẳng về phía trước. Thoạt đầu bạn có thể phải mất 1 khoảng thời gian để làm quen với điều này, nhưng việc thay đổi thói quen này sẽ giúp bạn ngăn ngừa hình thành các nếp gấp ở cổ đấy!
2. Thoa serum vitamin C
Với đặc tính chống oxy hóa rất tốt cho làn da, một số nghiên cứu cho thấy rằng vitamin thực sự có thể đảo ngược 1 số các tác hại của da do tia UV và các yếu tố môi trường khác gây ra bằng cách bất hoạt các gốc tự do. Nghiên cứu quan sát thấy rằng quá trình giảm nếp nhăn ở cổ có tác dụng sau 12 tuần, nên để đảm bảo duy trì tính hiệu quả, bạn hãy “gắn bó” với serum vitamin C ít nhất từ 3 tháng trở lên để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.
3. Sử dụng kem chống nắng
Một trong những cách làm giảm nếp nhăn ở cổ cực kỳ đơn giản đó chính là áp dụng thoa kem chống nắng. Một nghiên cứu 2013 đã chỉ ra rằng việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa da. Do đó, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số ít nhất là 30 SPF hằng ngày và hãy nhớ “dặm” lại sau khoảng 2-3 giờ để duy trì được hiệu quả chống nắng dài lâu cho da.
