Nếu người bệnh không thể nhớ lịch tái khám thì bạn có thể giúp họ ghi chú trên lịch hoặc đặt lời nhắc trên điện thoại. Trong trường hợp bệnh nhân không thể tự đến tái khám thì người thân nên sắp xếp thời gian, công việc để hỗ trợ. Ngày nay, bạn có thể dùng các ứng dụng trên điện thoại hoặc gọi điện để đặt lịch hẹn trước với bác sĩ.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe mắt nói chung và với người bệnh glôcôm nói riêng. Vì vậy, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh cho bệnh nhân để giúp việc kiểm soát bệnh được hiểu quả hơn.
Theo đó, người bệnh glôcôm mắt nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin E, omega-3 như các loại rau có màu xanh đậm, các loại củ quả màu cam hoặc màu đỏ, các loại cá… Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần hạn chế các loại thực phẩm nhiều tinh bột, thức ăn nhiều chất béo chuyển hóa, thức ăn dễ gây dị ứng, đồng thời tránh các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá…
Điều chỉnh, sắp xếp lại vật dụng trong nhà
Glôcôm mắt là một bệnh tiến triển mạn tính, việc điều trị có thể kéo dài suốt đời. Vì vậy, người bệnh cần có một không gian sống phù hợp, nhất là ở những giai đoạn muộn, khi mà thị lực của bệnh nhân đã bị tổn thương và gây nhiều ảnh hưởng tới sinh hoạt thường ngày. Bạn có thể giúp người thân thoải mái hơn bằng cách:
- Giữ cho không gian sống thoáng mát, đủ ánh sáng để sinh hoạt, làm việc, học tập, nhất là ánh sáng tự nhiên
- Sắp xếp đồ đạc, vật dụng một cách hợp lý, tránh cách sắp xếp đồ đạc dễ gây va chạm, đổ vỡ do người bệnh bị hạn chế về thị lực và thị trường
- Một số vị trí đặc biệt cần được đánh dấu và có biện pháp phòng tránh té ngã cho người bệnh như nhà vệ sinh, cầu thang, nơi nấu nướng, ổ điện…
- Bạn nên dán các số điện thoại để liên hệ khẩn cấp như điện thoại người thân, bác sĩ, taxi… ở những nơi dễ nhìn thấy, nhất là đối với người bệnh cao tuổi, người bệnh ở nhà một mình
Tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ hay cộng đồng
Ngoài việc tư vấn trực tiếp với bác sĩ, nhân viên y tế, bệnh nhân và người nhà có thể tham gia vào các câu lạc bộ dành cho người mắc glôcôm mắt hoặc các nhóm trên mạng xã hội như zalo, viber, facebook để tìm kiếm thông tin, kinh nghiệm, cũng như chia sẻ về cách giải quyết những khó khăn trong cuộc sống và những băn khoăn, lo lắng mà mình gặp phải. Chắc chắn những vấn đề của bạn sẽ được mọi người chia sẻ và giải đáp nhiệt tình.
