Nám da là gì và nguyên nhân gây nám
Nám da là một chứng rối loạn da phổ biến, bao gồm các mảng màu nâu nhạt, nâu sẫm hoặc xám xanh trên da. Chúng thường có bề mặt phẳng hoặc các đốm sạm da trông giống như tàn nhang. Nám thường xuất hiện ở một số khu vực da như: 2 bên má, môi trên, trán, cánh tay,..
Có 2 nguyên nhân cơ bản khiến bạn bị nám da:
- Bức xạ (tia cực tím, ánh sáng nhìn thấy được, tia hồng ngoại)
- Nội tiết tố.
Trên thực tế, nám da có thể ảnh hưởng ở bất kỳ bộ phận nào trên làn da nếu để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó, tình trạng nám da thường trở nên trầm trọng hơn vào mùa hè, và thuyên giảm dần khi chuyển sang mùa đông. Ngoài ra, nám da thường xảy ra đối với phụ nữ mang thai. Nhìn chung, có đến khoảng 15%-50% phụ nữ mang thai bị nám da, thường bắt đầu từ độ tuổi 20-40.
Bên cạnh đó, vẫn còn 1 số nguyên nhân khác có thể gây ra nám da như: uống thuốc chống co giật, dùng thuốc tránh thai chứa estrogen và progesterone, di truyền, mắc bệnh tuyến giáp, rối loạn hormone, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng…
Đối tượng có nguy cơ bị nám da
Những ai sở hữu làn da trắng thường ít bị nám hơn khi so với những người có làn da nâu rám nắng. Theo thống kê thì phụ nữ thường dễ bị nám hơn nam giới, trong đó chỉ có 10% trường hợp nám da ở nam giới, 90% còn lại nằm ở nữ giới. Đặc biệt phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ có nguy cơ cao bị nám da.
Bên cạnh đó, bạn cũng có nguy cơ bị nám nếu có sử dụng thuốc tránh thai hoặc bị rối loạn nội tiết tố.
7 cách ngăn ngừa nám da hàng đầu được bác sĩ khuyến nghị
Hầu hết các trường hợp nám da sẽ mờ dần theo thời gian, đặc biệt khi làn da được bảo vệ tốt khỏi ánh nắng mặt trời và các nguồn ánh sáng khác. Tuy nhiên, nám da sẽ không thể tự khỏi khi bạn đang mang thai, hoặc đang dùng các biện pháp tránh thai bằng hormone. Tình trạng nám da có thể phai dần trong vòng 3 tháng kể từ lúc sau khi bạn sinh con.
Thật không may, tới thời điểm này, vẫn chưa có phương pháp điều trị nám da dứt điểm. Vì thế, tốt nhất là bạn vẫn nên tham khảo 7 biện pháp ngăn ngừa nám da ngay sau đây để bảo vệ làn da một cách trọn vẹn:
1. Cách phòng chống nám da mặt: Bôi kem chống nắng hằng ngày
Tia UV từ ánh nắng mặt trời không những kích thích làn da tăng cường sản xuất melanin mà còn còn đẩy nhanh diễn tiến nám da ngày càng nghiêm trọng hơn. Vì thế, việc bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa và cải thiện nám da.
