Nếu bạn cũng đang quan tâm vấn đề này, hãy theo dõi bài viết bên dưới của Hello Bacsi để tìm ra câu trả lời nhé.
Trẻ ăn dặm từ tháng thứ mấy? Dấu hiệu bé đã sẵn sàng ăn dặm
Theo học viện Nhi Khoa Hoa Kỳ (AAP), bé có thể bắt đầu ăn dặm khi được từ 4 đến 6 tháng tuổi. Thế nhưng mỗi đứa bé sẽ có những cột mốc phát triển khác nhau nên người có thể đưa ra đáp án đúng nhất dành cho câu hỏi “trẻ mấy tháng cho ăn dặm” chỉ có con bạn mà thôi. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng ăn dặm:
- Có thể tự ngồi và ngẩng cao đầu mà không cần ai hỗ trợ
- Có thể mở miệng để nhận và nuốt thức ăn, thay vì đẩy thức ăn ra ngoài
- Tò mò mọi thứ xung quanh, nhất là với những món bạn đang ăn
- Cố gắng cầm món đồ nào đó và đưa vào miệng
- Trông bé vẫn còn đói dù đã bú đủ 8 – 10 cữ sữa mỗi ngày
Thực phẩm ăn dặm cho bé trong năm đầu đời
Đa số mọi người đều cố đặt ra các quy tắc để lần đầu tiên ăn dặm của bé thành công mỹ mãn, nhưng có một sự thật là không hề có quy tắc nào cả. Theo AAP, bạn chỉ cần tập cho dạ dày của bé quen với thức ăn đặc, thức ăn ngoài sữa (sữa mẹ hay sữa công thức) và hãy cho bé ăn nhiều loại trái cây, rau và thịt để bé quen với các khẩu bị khác nhau. Dưới đây là một số gợi ý dành cho bạn về các món ăn dặm cho bé:
4 đến 6 tháng: Bột ngũ cốc ăn dặm
Khi còn là thai nhi, khoáng chất sắt đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy và nuôi dưỡng thai nhi. Sau khi sinh, cơ thể bé sẽ mất dần đi lượng sắt do mẹ cung cấp, vậy nên, việc bắt đầu ăn dặm với bột ngũ cốc sẽ giúp tăng cường chất sắt cho cơ thể bé.
Trong khoảng thời gian 4 đến 6 tháng, sữa mẹ là nguồn thức ăn duy nhất cho bé, nên giai đoạn đầu mới tập cho bé ăn dặm, mẹ hãy thử cho sữa mẹ vào một ít bột ngũ cốc của bé để con quen dần với mùi vị thực phẩm. Hai lưu ý nhỏ dành cho bạn là:
- Nếu bé không muốn tiếp tục ăn thì đừng cố ép buộc mà hãy ngưng từ 5 đến 7 ngày, thậm chí là 2 tuần và thử lại.
- Sau khi bé đã quen với việc ăn ngũ cốc dạng này và ngưng đẩy lưỡi thì hãy tăng dần mức độ đặc của thức ăn như ít sữa lại hoặc nhiều ngũ cốc hơn.
6 đến 8 tháng: Thức ăn dạng cô đặc
Bạn có thể xay nhuyễn rau, thịt hay trái cây, sau đó chia thành từng phần nhỏ để bé được ăn thử nhiều loại thức ăn và bắt đầu quen dần với mùi vị nhiều loại thực phẩm khác nhau. Đặc biệt là không nên cho muối hoặc đường vào thức ăn, để bé có thể học cách thích món đó mà không cần thêm gia vị.
