Bạn sẽ muốn đánh thức mọi giác quan khi thực hiện cách massage này. Hãy bật ánh đèn mờ ảo, mở nhạc lãng mạn/thư giãn, thắp nến thơm dịu nhẹ. Đừng quên để điện thoại ở nơi bạn không nhìn thấy được. Hãy dành riêng khoảng thời gian này chỉ để thư giãn và gạt công việc hay giải trí sang một bên.
Thảo luận chi tiết
Đây là lúc bạn muốn vạch rõ ranh giới với bạn đời. Nghe có vẻ nghiêm túc nhưng hai bạn thực sự nên bày tỏ rõ ràng cái gì bạn muốn và không muốn làm cùng nhau trong lúc massage.
Hãy thoải mái
Bạn có thể trải một lớp đệm mỏng trên sàn hoặc nằm trên giường sao cho thoải mái nhất. Bạn cũng có thể xếp gối tựa xung quanh cùng khăn mềm cuộn lại để tăng tính “hưởng thụ”. Bên cạnh đó, hãy kiểm tra xem nhiệt độ phòng đã lý tưởng chưa, cũng như khuyến khích người được massage thư giãn, tạm xua đi những suy nghĩ về công việc/việc cần làm để không phá hỏng trải nghiệm.
Lựa chọn dầu massage
Bạn nên dùng dầu massage và gel bôi trơn có thành phần tự nhiên để massage phía ngoài và bên trong cơ thể.
Cách thực hiện tantric massage
Khởi động
Hãy khởi động bằng các động tác hít thở trong vài phút. Tập trung vào nhịp thở của bạn một cách chậm rãi và rõ ràng. Bạn nên duy trì kỹ thuật thở này trong suốt quá trình thực hiện tantric massage.
Tiếp theo, bạn hãy thực hiện giãn cơ bằng cách kéo giãn cổ chân và bàn chân để chuẩn bị massage.
Massage cơ thể
Trước khi massage bộ phận sinh dục, bạn hãy massage toàn bộ vùng xung quanh của cơ thể như sau:
– Massage từ sau ra trước: Lần lượt massage cơ thể vợ hoặc chồng bạn khi họ nằm úp rồi nằm ngửa.
– Khi mát xa từ sau: bạn nên đi động tác từ bàn tay đến ngón tay, rồi di chuyển lên cánh tay, đến vai, cổ, đi từ từ xuống lưng và dừng lại ở hông. Tiếp đó, bạn thực hiện mát xa đi xuống đùi, bàn chân và ngón chân.
– Tương tự với mát xa mặt trước. Cả hai quá trình này nên diễn ra trong 40-60 phút.
– Lưu ý mát xa vùng xương mu và đùi trong trước khi thực hiện trên bộ phận sinh dục.
