Trị viêm da tiết bã bằng tinh dầu trà
Tinh dầu tràm trà còn được gọi là dầu cây trà. Thành phần này nổi tiếng với tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm. Điều này khiến nó trở thành liệu pháp điều trị viêm da tiết bã lý tưởng.
Hoạt chất trong tinh dầu trà khá mạnh. Vì thế, trước khi sử dụng tinh dầu này để trị viêm da tiết bã, bạn hãy pha loãng nó với nước sạch hoặc một loại dầu khác (còn gọi là dầu vận chuyển như dầu dừa, dầu oliu…) rồi thoa lên vùng da đang có triệu chứng bệnh.
Điều trị viêm da tiết bã ở đầu bằng dầu olive
Một lựa chọn khác giúp bạn điều trị viêm da tiết bã tại nhà là dùng dầu olive. Bạn có thể dùng loại dầu này để thoa trực tiếp lên da đầu rồi để trong khoảng một giờ. Sau đó, bạn sử dụng bàn chải lông mềm để nhẹ nhàng loại bỏ phần vảy ra khỏi da đầu rồi gội lại như bình thường.
Cách trị viêm da tiết bã bằng các loại tinh dầu khác
Ngoài tinh dầu trà, dầu olive, bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa, dầu hoa anh thảo hoặc dầu từ cây lưu ly để trị viêm da tiết bã. Trong số này, dầu dừa là loại được khuyến khích sử dụng bởi đặc tính giảm đau và kháng khuẩn do những hoạt chất của nó mang lại.
>>> Bạn có thể quan tâm: Giải mã chàm da tiết bã hay hiện tượng cứt trâu
2 điều cần lưu ý khi điều trị viêm da tiết bã tại nhà
Bên cạnh việc sử dụng dược liệu phù hợp, quá trình điều trị viêm da tiết bã tại nhà còn đòi hỏi bạn phải chú ý đến những yếu tố sau:
1. Chế độ dinh dưỡng
Bệnh viêm da tiết bã không có sự liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống thường ngày. Song, điều đó không có nghĩa là chế độ ăn không ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Trong thời gian chữa viêm da tiết bã, bạn cần ưu tiên các loại thực phẩm có khả năng chống viêm và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
Chế độ ăn được khuyến khích cho người đang điều trị viêm da tiết bã bao gồm những yếu tố sau:
– Nhiều loại rau xanh, cà chua
– Dùng dầu olive hoặc dầu dừa khi chế biến thức ăn
– Ăn nhiều loại trái cây có chứa chất chống oxy hóa như nho, việt quất, dâu tây…
– Sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, ớt chuông…
