2. Tăng cân an toàn
Nếu mẹ bầu quá nhẹ cân hay khó tăng cân thì nên tập ăn món trứng gà ngâm mật ong. Đây là món ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao. Chất đạm có trong lòng đỏ sẽ kích thích hệ tiêu hóa giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn. Nhờ đó, món ăn này có thể hỗ trợ mẹ bầu tăng cân dễ dàng nhưng vẫn an toàn.
3. Giúp dạ dày khỏe hơn
Trong mật ong có chứa những thành phần kháng khuẩn và chống oxy hóa nên có thể hỗ trợ điều trị các bệnh dạ dày. Ngoài ra, mật ong còn có khả năng trung hòa axit dư thừa nên sẽ góp phần ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh cho dạ dày. Do đó, nếu mẹ bầu ăn trứng gà ngâm mật ong một cách hợp lý, dạ dày của bạn có thể trở nên khỏe mạnh hơn.
4. Duy trì làn da tươi trẻ và mịn màng
Mẹ bầu có thể sử dụng trứng gà ngâm mật ong theo cách “trong uống ngoài thoa” để khỏe đẹp ngay từ bên trong. Trứng ngâm mật có tác dụng giúp làm giảm mụn nhờ giàu vitamin B có khả năng kháng khuẩn và chống viêm. Bên cạnh đó, với đặc tính chống oxy hóa, giàu vitamin của mật ong và nguồn collagen dồi dào có trong trứng gà, món ăn này còn mang đến nhiều lợi ích khác cho làn da của bạn như:
- Làm giảm sắc tố melanin để ngăn ngừa thâm nám, đốm nâu…
- Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da
- Tăng độ đàn hồi giúp da căng mịn, tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa.
5. Bổ dưỡng cho thai kỳ
Trứng gà kết hợp mật ong là một món ăn vừa bổ dưỡng vừa hỗ trợ phòng tránh một số bệnh như cảm cúm, ho… Vì vậy, mẹ bầu hoàn toàn có thể đưa món này vào chế độ dinh dưỡng của mình để có một thai kỳ khỏe mạnh hơn. Đây là món ăn giúp mẹ tăng sức đề kháng. Đồng thời, lòng đỏ trứng gà giàu protein, canxi… sẽ hỗ trợ thai nhi phát triển hệ xương và não bộ.
Cách làm mặt nạ từ trứng gà ngâm mật ong
Nguyên liệu:
- 1 quả trứng gà để lấy lòng đỏ.
- 1 muỗng canh mật ong.
- Một ít bột nghệ.
- 3 – 5 giọt nước hoa hồng.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị đến khi hỗn hợp này trở thành một loại bột mềm mịn.
- Bước 2: Tiếp theo, bạn hãy rửa sạch bụi bẩn trên mặt thật kỹ.
- Bước 3: Đắp mặt nạ được làm từ trứng gà và mật ong. Lưu ý là bạn nên tránh thoa lên vùng mắt và lỗ mũi.
- Bước 4: Giữ lớp mặt nạ trên da khoảng 15 phút và đợi đến khi khô. Sau đó, bạn hãy xông hơi da mặt và nhẹ nhàng lột đi lớp mặt nạ bằng tăm bông. Lưu ý là khi lớp mặt nạ khô lại trên da, bạn có thể cảm thấy hơi khó chịu vì da co chặt lại. Thế nhưng không cần lo lắng vì đây là hiện tượng rất bình thường.
- Bước 5: Cuối cùng, sau khi lột đi lớp mặt nạ, bạn hãy rửa mặt lần nữa bằng nước sạch mà không cần đến sữa rửa mặt.
