Mời bạn cùng tìm hiểu qua những hướng dẫn được Hello Bacsi chọn lọc và tổng hợp sau đây nhé.
Bạn đã biết gì về bệnh viêm loét dạ dày?
Viêm loét dạ dày (dân gian hay gọi là đau bao tử) là tình trạng có những vết loét hình thành trên niêm mạc, lớp bao phủ bên trong dạ dày. Người bệnh thường nhận biết được mình bị viêm loét dạ dày khi bắt đầu xuất hiện những cơn đau quặn, kèm theo cảm giác nóng rát, cồn cào vùng trên rốn (thượng vị) thường xuyên. Đau nhiều hơn khi bụng trống, kéo dài từ vài phút đến vài giờ tùy vào mức độ bệnh. Ngoài ra, viêm loét dạ dày có thể ảnh hưởng hoạt động tiêu hóa gây khó tiêu, đầy bụng, ợ hơi.
Viêm loét dạ dày là bệnh tương đối phổ biến. Càng điều trị sớm, bệnh càng dễ khỏi và tránh được nhiều biến chứng nguy hiểm như xuất huyết dạ dày, thủng dạ dày, sẹo dạ dày gây chít hẹp đường tiêu hóa và ung thư.
Việc điều trị viêm loét dạ dày tập trung vào giảm thiểu các tác nhân gây viêm loét (vi khuẩn H. Pylori, axit tiêu hóa), đồng thời tạo điều kiện để niêm mạc dạ dày hồi phục bằng cách tạo lớp phủ bảo vệ và kích thích tái tạo các lớp mô.
Tìm hiểu thêm Viêm loét dạ dày có nguy hiểm không? Những ảnh hưởng của bệnh đối với cuộc sống
Có những cách chữa viêm loét dạ dày tại nhà nào đơn giản và hiệu quả? Mời bạn cùng tiếp tục tìm hiểu.
Những nguyên tắc và cách chữa viêm loét dạ dày tại nhà
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong cách chữa viêm loét dạ dày tại nhà
Mặc dù thức ăn không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra các vết loét cho niêm mạc dạ dày như quan niệm phổ biến. Thực tế, chế độ ăn phù hợp là một trong những yếu tố cần thiết cơ bản nhất để hạn chế tổn thương lan rộng và kích thích vết loét mau lành.
- Chú trọng bổ sung chất xơ, vitamin và flavonoid, có nhiều trong các loại rau củ quả và ngũ cốc nguyên hạt. Bạn nên ăn nhiều các thức ăn giàu vitamin A và chất xơ hòa tan. Cung cấp các flavonoid bằng cách ăn đa dạng thức ăn như tỏi, hành, các loại trái cây và rau củ với màu sắc khác nhau.
- Uống vừa phải các loại trà như trà xanh, trà trắng, trà ô long và trà đen để giúp hỗ trợ, kìm hãm vi khuẩn H. Pylori gây viêm loét dạ dày.
- Không nên uống cà phê (dù đã được tách caffeine) và thức uống có cồn. Trong khi cà phê làm tăng tiết axit dạ dày, chất cồn gây bào mòn lớp chất nhầy vốn được tiết ra để bảo vệ niêm mạc khỏi các axit và enzyme tiêu hóa này.
- Giới hạn tiêu thụ thức ăn cay và chua trong thời gian điều trị viêm loét dạ dày để tránh gây cảm giác khó chịu và kích ứng cho niêm mạc.
Cần duy trì giờ giấc ăn uống cố định như cơ thể đã quen để tránh tác hại của axit dạ dày.
Chữa viêm loét dạ dày tại nhà: Cần điều chỉnh gì trong thói quen sinh hoạt?
Người bị viêm loét dạ dày cần chú ý những thói quen trong sinh hoạt sau để hỗ trợ việc điều trị đạt hiệu quả:
- Kiểm soát căng thẳng: Stress làm tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày và làm bệnh trầm trọng hơn. Chữa viêm loét dạ dày tại nhà cần kiểm soát stress bằng cách kết hợp làm việc, nghỉ ngơi và vận động thể chất điều độ.
- Không hút thuốc: Khói thuốc lá kích thích dạ dày tiết nhiều axit và làm suy thoái lớp niêm mạc bảo vệ.
- Chú ý các loại thuốc NSAID đang sử dụng: Sử dụng thường xuyên và kéo dài NSAID (ví dụ aspirin, ibuprofen, naproxen…) là một yếu tố nguy cơ lớn gây ra bệnh viêm loét dạ dày. Bạn cần báo cho bác sĩ tình trạng bệnh lý dạ dày nếu đang sử dụng các thuốc này hoặc bất kỳ loại thuốc nào khác để có những điều chỉnh cần thiết.
Những dược liệu dùng trong cách chữa viêm loét dạ dày tại nhà
Nghệ và mật ong
