Trang chủ
Thói quen lành mạnh
Bỏ thuốc lá
Thuốc lá có rất nhiều tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, bỏ thuốc lá là hành trình vô cùng gian nan. Hãy cùng tìm hiểu cách bỏ thuốc lá hiệu quả cùng các sản phẩm thay thế thuốc lá hữu ích nhé!
Kiến thức chung
Bỏ thuốc lá
7 lợi ích khi bỏ thuốc lá và kinh nghiệm bỏ thuốc thành công
Lợi ích khi bỏ thuốc lá thành công thể hiện ở nhiều mặt. Không hút thuốc lá không những giúp bạn giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống tinh thần lẫn thể chất.
Dưới đây là những lợi ích khi bỏ thuốc lá bạn sẽ đạt được, […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 01/12/2021
Bỏ thuốc lá
Tác hại của thuốc lá điện tử: 8 ảnh hưởng nghiêm trọng
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 06/01/2021
Bỏ thuốc lá
Hội chứng cai nghiện cocain
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 31/03/2020
Bỏ thuốc lá
Hội chứng cai thuốc lá
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 27/10/2020
Bỏ thuốc lá
Thuốc lá không khói: Tưởng không hại nhưng… hại không tưởng!
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 25/01/2021
Khám phá thêm các chủ đề về Bỏ thuốc lá
Bỏ thuốc lá
Tác hại khôn lường của việc hút thuốc lá đối với làn da
Làn da lão hóa, nhăn nheo, màu da không đều màu và hình thành mụn trứng cá là những tác hại phổ biến từ việc hút thuốc lá khiến làn da của bạn phải “kêu cứu”.
Bạn đã biết những tác hại của thuốc lá ảnh hưởng đến sức khỏe như gây ung thư, bệnh tim, […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 10/02/2020
Bỏ thuốc lá
Tác hại của thuốc lá đến sức khỏe – bạn đã biết?
Bạn thường nghe “hút thuốc lá có hại cho sức khỏe” nhưng cụ thể tác hại của thuốc lá đến sức khỏe con người như thế nào?
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), có nhiều nguy cơ gây tử vong do hút thuốc lá. Tác hại của thuốc lá không chỉ […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 27/04/2020
Bỏ thuốc lá
Trắc nghiệm: Bạn đã bỏ thuốc lá đúng cách chưa?
Hạn chế hút thuốc hay bỏ được thói quen xấu này là một thách thức lớn đối với những người nghiện nicotine nặng. Tuy nhiên, nếu bỏ thuốc lá thành công, bạn sẽ có được nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm những ảnh hưởng tích cực đến ngoại hình và tuổi thọ.
Trước khi thực […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 23/01/2020
Bỏ thuốc lá
6 tác hại nghiêm trọng của nicotine: Không chỉ là chất gây nghiện!
Bạn nghĩ rằng tác hại của nicotine trong thuốc lá chỉ là gây nghiện? Thế nhưng, hấp thụ nhiều nicotine còn có thể dẫn đến tiểu đường tuýp 2, xơ vữa động mạch, đột quỵ, ung thư phổi và nhiều hệ lụy nghiêm trọng khác.
Nếu bạn hoặc người thân cảm thấy khó khăn khi bỏ […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 17/01/2021
Bỏ thuốc lá
Hội chứng cai thuốc lá: Nên biết để vượt qua dễ dàng hơn
Nếu đã chuẩn bị sẵn tâm lý để đối diện với hội chứng cai thuốc lá, thử thách này sẽ không còn quá khó khăn đối với bạn nữa!
Sau khi cai thuốc lá, cơ thể bạn sẽ có những thay đổi về thể chất và tinh thần khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng và khó […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • 29/01/2018
Bỏ thuốc lá
4 cách để từ bỏ thuốc lá hiệu quả
Bạn đã sẵn sàng từ bỏ thói quen hút thuốc của mình? Điều này chẳng mấy dễ dàng đặc biệt với những người đã trải qua quá trình hút thuốc lâu năm. Tuy nhiên, sự kiên trì cộng với việc thực hiện một vài biện pháp khoa học sẽ là bước đầu tiên giúp bạn […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên • 22/01/2020
Bỏ thuốc lá
Phát hiện mới: Đồ vật ám mùi thuốc lá gây nguy hại khó lường
Đã bao giờ bạn ngửi thấy mùi khói thuốc khi bước vào thang máy vừa có người hút thuốc không lâu trước đó? Khi ấy, bạn đang hít phải khói thuốc gián tiếp mà không hề hay biết đấy!
Hình thức mới này rất khác với khái niệm quen thuộc là hút thuốc thụ động (hít phải khói […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên • 22/01/2020
Bỏ thuốc lá
7 giai đoạn bạn phải vượt qua để cai thuốc lá thành công
Cai thuốc lá là một quá trình vô cùng khó khăn. Để bỏ thuốc lá thành công, bạn cần rất nhiều nỗ lực để vượt qua được 7 giai đoạn trong hành trình cai thuốc lá.
Thuốc lá rất dễ nghiện và gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, không chỉ của bạn […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên • 01/12/2021
Bỏ thuốc lá
4 lý do khiến bạn muốn bỏ hút thuốc lá ngay!
Có thể bạn đã từng nghe vô vàn người khuyên nhủ bạn hãy bỏ thuốc lá. Chắc hẳn bạn cũng đã biết vì sao. Người ta đã chứng minh rằng hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra ung thư phổi. Khi bạn bị ung thư phổi, bỏ hút thuốc lá có thể giúp […]
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên • 28/10/2020
Bỏ thuốc lá
Cai thuốc lá bằng kẹo cao su nicotine: Những lưu ý cần nắm
Kẹo cao su nicotine là chất ngăn chặn việc hút thuốc lá bằng cách cung cấp một lượng thấp nicotine để giúp bạn bỏ thuốc lá và giảm bớt các dấu hiệu vật lý của triệu chứng cai nghiện.
Kẹo cao su nicotine hay polacrilex nicotine là một sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá không […]
Tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư • 03/08/2020
Các chuyên gia về Bỏ thuốc lá
Xem thêm Chuyên gia
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa – Nội tổng quát
Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên
Đa khoa
Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
TS. Dược khoa Trương Anh Thư
Dược
Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM
