Đây có lẽ là vấn đề được nhiều mẹ bỉm quan tâm. Nếu bạn chưa có kinh nghiệm về việc tập cho bé ăn dặm thay đang gặp một vài khó khăn khi cho bé ăn dặm thì có thể tham khảo những thông tin hữu ích qua bài viết sau của Hello Bacsi nhé!
Dấu hiệu bé đã sẵn sàng ăn dặm
Thông thường, bé 6 tháng tuổi đã có thể biết tém miệng, tập nuốt để ăn dặm. Tuy nhiên, để xác định bé đã thật sự sẵn sàng cho việc ăn dặm hay chưa thì ba mẹ nên chú ý thêm các dấu hiệu khác. Một em bé có thể làm quen với thức ăn đặc và thô khi có đủ điều kiện sau:
- Trẻ đã có thể tự ngồi mà không cần ba mẹ hỗ trợ nhiều.
- Trẻ kiểm soát vùng đầu và cổ tốt.
- Trẻ có kỹ năng cầm nắm đồ vật tốt và có thể cho vào miệng.
- Trọng lượng cơ thể của bé nặng gấp đôi so với lúc mới sinh.
- Trẻ có dấu hiệu quan tâm đến thức ăn của người lớn, chẳng hạn như tò mò khi nhìn thấy ba mẹ ăn hoặc dùng tay với lấy thức ăn ở gần.
- Trẻ có nhu cầu ăn nhiều hơn dù mẹ đã cho bé bú 8 – 10 cữ bú/ngày.
Cách giúp con làm quen với thức ăn đặc ngoài sữa
Đối với bé 6 – 8 tháng tuổi đã sẵn sàng ăn dặm, bạn cần cho trẻ ăn những thức ăn mềm như cháo hoặc trái cây, rau củ xay nhuyễn để bé dễ nuốt và tiêu hóa. Thông thường, bạn chỉ cần cho bé ăn dặm nửa chén thức ăn mềm mỗi bữa và một ngày có thể cho con ăn từ 2 – 3 bữa. Song song đó là vẫn tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ đến khi được 12 tháng tuổi để đảm bảo nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của bé.
Nếu muốn thúc đẩy khả năng nhai và cầm nắm của trẻ, bạn nên cho con làm quen với thức ăn có nhiều kết cấu, kích cỡ cũng như mùi vị khác nhau. Nếu bé thích tự ăn, bạn có thể đưa thìa (muỗng) cho bé để con tự xúc thức ăn cho vào miệng. Tuy sẽ có nhiều bừa bộn nhưng kiểu ăn dặm “tự túc” sẽ giúp trẻ phát triển tốt hơn về khả năng phối hợp giữa tay và mắt.
