Nếu băn khoăn bà bầu bị ho có ảnh hưởng gì đến thai nhi không thì câu trả lời là “Có” mẹ nhé. Cơn ho (dù ho có đờm hay ho khan) không có dấu hiệu thuyên giảm thường khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe bé cưng. Chưa kể, việc ho mạnh, liên tục còn làm tăng nguy cơ xuất hiện những cơn co thắt tử cung dọa sảy thai rất nguy hiểm.
Để tránh việc ho khi mang thai kéo dài,các mẹ bầu nên bỏ túi ngay những thứ cần kiêng cữ mà Hello Bacsi gợi ý sau đây.
Bà bầu bị ho nên kiêng ăn những gì?
Trả lời cho thắc mắc “Bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì?”, mẹ cần tránh xa những thực phẩm dưới đây:
1. Bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì? Có cần kiêng hải sản không?
Các loại hải sản như: tôm, cua, cá biển là những món cấm kỵ khi bà bầu bị ho. Bởi nhiều trường họp ho khi mang thai là do dị ứng và đây lại là những thực phẩm rất dễ gây kích ứng làm cho cơn ho thêm trầm trọng hơn. Mặt khác, khi ăn những hải sản có vỏ như tôm, cua nếu không loại vỏ, bỏ càng thì rất có khả năng mảnh vụn của những thứ này mắc vào cổ họng gây cảm giác ho, ngứa dữ dội.
2. Đồ ngọt
Những món ngọt bao giờ cũng có sức “quyến rũ” khó cưỡng. Nhưng tiếc thay chúng lại được liệt vào danh mục đáp án cho câu hỏi bà bầu bị ho nên kiêng gì. Theo một nghiên cứu được đăng trên chuyên san Frontiers in Immunology vào năm 2017 thì sự gia tăng đường huyết do tiêu thụ đồ ngọt gây giảm hoạt động của hệ miễn dịch, cụ thể là ngăn bạch cầu chống lại vi trùng gây bệnh.
Việc ăn đồ ngọt còn gây hại thêm ở điểm, ăn nhiều đường còn làm cho bà bầu dễ bị nóng trong người. Điều này làm cho cơ thể mẹ trở nên kém hấp thụ vitamin và khoáng chất, ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.
3. Bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì? Có nhất thiết phải kiêng những món cay?
Nhiều mẹ kháo nhau khi bị ho, cảm nên ăn cay để làm loãng và dễ khạc đờm ra ngoài. Thực tế lại không phải vậy. Theo kết quả từ nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Critical Reviews in Food Science and Nutrition vào năm 2016, hoạt chất capsaicin có trong ớt được sử dụng trong các món cay làm tăng sản xuất chất nhầy, đồng thời gây kích ứng niêm mạc họng làm cho tình trạng ho kéo dài dai dẳng.
