Theo nhiều nhà nghiên cứu, tập thể dục thể thao là một trong những biện pháp điều trị tăng huyết áp đơn giản và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, nếu tình trạng sức khỏe của bạn nghiêm trọng, bác sĩ sẽ chỉ định bạn dùng thêm một số loại thuốc điều trị, bao gồm cả thuốc chẹn beta giao cảm.
Cơ chế hoạt động của loại thuốc này có phần tương tự với việc tập thể dục là làm giảm nhịp tim lại. Như vậy, khi kết hợp hai phương pháp này, chúng sẽ tương tác tích cực hay tiêu cực với nhau? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu qua bài viết sau nhé.
Thuốc điều trị tăng huyết áp gồm những loại nào?
Bạn có khả năng sẽ cần dùng nhiều hơn một loại thuốc điều trị tăng huyết áp. Tùy thuộc vào thể trạng của bạn cũng như mức độ tiến triển của bệnh, bác sĩ sẽ kê toa cho bạn một số thuốc đến từ những nhóm sau:
- Thuốc lợi tiểu
- Thuốc chẹn beta giao cảm, gọi tắt là thuốc chẹn beta
- Thuốc ức chế men chuyển (ACE)
- Thuốc chẹn kênh canxi
- Thuốc chẹn alpha
Vì sao bạn cần tập thể dục thường xuyên, đặc biệt khi mắc bệnh cao huyết áp?
Chăm chỉ rèn luyện thể chất là một thói quen tốt nên có nếu bạn muốn cải thiện thể trạng, tăng cường sức khỏe của bản thân. Không ít chuyên gia cho biết, tập thể dục khoảng 30–60 phút mỗi ngày đóng vai trò quan trọng trong lối sống lành mạnh. Đặc biệt, theo một số nghiên cứu, người bị cao huyết áp sẽ có thể hạ tầm 5–8mmHg trong thời gian ngắn nếu kiên trì vận động cơ thể 30 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là phải duy trì thói quen này. Nếu bạn ngưng giữa chừng, chỉ số huyết áp có nguy cơ tăng lại.
Ngoài ra, với những người khỏe mạnh, hoạt động thể chất còn có khả năng giúp họ phòng ngừa nhiều loại vấn đề sức khỏe, bao gồm cao huyết áp, vì thường xuyên tập thể dục không chỉ đem lại lợi ích về mặt thể chất mà còn có cả mặt tinh thần. Đồng thời, quá trình trao đổi chất cũng được tăng cường nhờ sự vận động này. Từ đó, nguy cơ mắc các bệnh như đái tháo đường hay tim mạch cũng giảm đáng kể.
Nếu trước nay, bạn không thường xuyên rèn luyện thể chất, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về cường độ tập luyện giúp kiểm soát huyết áp. Bạn có thể bắt đầu tập luyện với cường độ thấp rồi từ từ tăng dần theo thời gian.
Một số bài tập có thể đem lại lợi ích sức khỏe cho người mắc bệnh tăng huyết áp, bao gồm:
- Bơi lội
- Đi bộ hoặc chạy bộ đoạn ngắn
- Khiêu vũ
- Đạp xe
- Leo núi
Thuốc chẹn beta giao cảm ảnh hưởng đến việc tập thể dục như thế nào?
Một loại thuốc kê đơn thông dụng trong việc điều trị các bệnh tim mạch như đau tim, rối loạn nhịp tim… là thuốc chẹn beta giao cảm. Mục tiêu của loại thuốc này là làm chậm nhịp tim của người dùng. Nhờ đó, thuốc chẹn beta thường được áp dụng trong điều trị cao huyết áp.
