Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là dấu hiệu đại điện cho một sức khỏe sinh sản tốt ở chị em phụ nữ. Khi các vấn đề về kỳ kinh xuất hiện, đây có thể là tín hiệu của cơ thể mà bạn cần quan tâm hoặc là lúc cơ thể bạn phát cảnh báo phản đối với những thói quen không lành mạnh. Đôi lúc, những vấn đề này sẽ được xử lý tại nhà một cách hiệu quả mà không cần can thiệp y tế.
Tắc kinh nguyệt là gì?
Tắc kinh là hiện tượng kinh nguyệt đến trễ hơn so với chu kỳ bình thường và hoặc máu kinh ra rất ít trong kỳ hành kinh. Máu kinh trong trường hợp tắc kinh thường ít hơn rất nhiều so với chu kỳ kinh chu kỳ kinh nguyệt bình thường, có khi chỉ vài giọt. Thông thường, chị em phụ nữ có ngày đèn đỏ kéo dài từ 3-7 ngày với lượng máu kinh thấm ướt từ 3-5 miếng băng vệ sinh mỗi ngày. Nhưng khi có những kỳ kinh không chỉ đến muộn hoặc kỳ hành kinh chỉ có một ít máu kinh, diễn ra từ 1-2 ngày, máu kinh có thể đậm hoặc nhạt màu hơn so với bình thường. Tắc kinh là thuật ngữ dễ hiểu cho thấy sự nghi ngờ bít tắc máu kinh do một vài nguyên nhân nào đó cần được điều chỉnh.
Tắc kinh nguyệt có nguy hiểm không?
Hiện tượng kinh nguyệt đến muộn và quá ít có thể do một vài nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng hoặc do thói quen, lối sống có sự thay đổi đột ngột. Thông thường, những cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà sẽ giúp phụ nữ điều hòa kỳ hành kinh mà không cần đến gặp bác sĩ hay sử dụng thuốc. Tuy nhiên, nếu tình trạng tắc kinh nguyệt tái diễn liên tục nhiều lần hay diễn ra trong nhiều tháng kèm theo các triệu chứng như đau chướng bụng, hoa mắt chóng mặt… chị em phụ nữ cần đến gặp bác sĩ phụ khoa ngay để đánh giá xem bạn có rơi vào các trường hợp sau hay không:
- Rối loạn nội tiết
- Các biến cố thai kỳ như mang thai ngoài tử cung hay sảy thai.
- Nhiễm các loại bệnh lây qua đường tình dục như: chlamydia, lậu… có nguy cơ dẫn đến vô sinh.
- Các bệnh lý phụ khoa như viêm cổ tử cung lộ tuyến, viêm nhiễm tắc ống dẫn trứng, u xơ tử cung…
- Ung thư cổ tử cung.
- Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
- Suy buồng trứng sớm.
- Các rối loạn về tâm lý, tác dụng không mong muốn của thuốc, ảnh hưởng của các chất kích thích, ảnh hưởng của các sóng điện từ…
Bật mí 9 cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà hiệu quả mà bạn có thể thử
Như đã nói, nhiều cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà được các chị em phụ nữ rỉ tai nhau sẽ có hiệu quả điều hòa chu kỳ kinh nguyệt mà chưa hoặc không cần can thiệp y tế. Trước khi đến gặp bác sĩ, bạn có thể tìm hiểu và thực hiện những biện pháp sau:
1. Dùng bột quế
Quế là một loại thảo dược có tính ấm, vị cay ngọt, thường được dùng với tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giảm đau, cầm máu trong Đông y. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy quế có khả năng giúp điều hòa kinh nguyệt và là sự lựa chọn điều trị hiệu quả cho phụ nữ mắc hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS). Bên cạnh đó, bột quế cũng có tác dụng diệt khuẩn, ức chế hoạt động của trùng roi, tiêu diệt amip. Khi kết hợp với các vị thuốc bổ khí dưỡng huyết, bột quế có tác dụng điều hòa khí huyết, nâng cao sức đề kháng.
Khi được dùng như một thảo dược hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, chị em phụ nữ có thể pha bột quế cùng với sữa, nước ấm uống như một loại trà hoặc sử dụng bột quế trong các món ăn hàng ngày như làm bánh, soup, gia vị salad… Bạn nên uống bột quế pha nước 3 lần/ngày với liều lượng 500mg/lần. Lưu ý là do quế có tính nóng nên bạn không nên dùng quá 3-6 g bột quế/ngày, dùng nhiều hơn liều lượng khuyến cáo sẽ gây ảnh hưởng không tốt lên hệ tiêu hóa.
2. Cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà với ngải cứu
Ngải cứu là vị thuốc Nam đã được sử dụng trong dân gian từ nhiều năm qua. Theo y học cổ truyền, vị thuốc ngải cứu được lấy từ ngọn thân của cây ngải cứu có vị đắng cay, tính ấm có tác dụng ôn kinh, chỉ huyết an thai. Thường được dùng để điều trị các bệnh lý về kinh nguyệt như rong kinh, rong huyết, đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều.
Hiện nay, công dụng của loại thảo dược này vẫn được công nhận có hiệu quả cao, đặc biệt với những trường hợp trễ kinh hay tắc kinh. Ngải cứu thường được dùng cho phụ nữ ở dạng trà túi lọc hay viên nang bổ sung, giúp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Liều lượng sử dụng là 4-8g dùng sống hay sao đen. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng ngải cứu như một loại rau trong bữa cơm thường ngày. Các món ăn được chế biến từ ngải cứu như trứng gà ngải cứu chiên hoặc hấp, vịt lộn ngải cứu… vừa có tác dụng điều trị bệnh vừa bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn ngải cứu khoảng 2-3 bữa mỗi tuần. Lưu ý tránh sử dụng ngải cứu trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường do ngải cứu có tác dụng hoạt huyết, từ đó gây chảy máu nhiều hơn.
