Theo Y học hiện đại, cảm và cúm là hai bệnh hoàn toàn khác nhau, nhưng lại biểu hiện triệu chứng khá giống nhau. Hiện tại, cảm và cúm vẫn là hai bệnh phổ biến, đặc biệt là trong thời gian giao mùa và đối tượng hay gặp hơn cả là trẻ nhỏ và người già. Cả 2 bệnh đều gây ra cảm giác khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, lao động và học tập cho người bệnh nhưng đa số đều có thể tự khỏi.
Tuy nhiên theo Y học cổ truyền, cảm và cúm được xếp vào cùng một phạm trù là Ôn bệnh, nguyên nhân gây bệnh do phong hàn hay phong nhiệt xâm phạm vào cơ thể lúc đang suy yếu, gây bệnh gọi là ngoại cảm phong hàn hay hay ngoại cảm phong nhiệt. Bệnh chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, tuy vậy có rất nhiều cách chữa trị triệu chứng, cải thiện tình trạng khó chịu cho người bệnh. Trong đó một cách khá thân quen được nhiều người dùng từ xưa đến nay là xông lá. Liệu đây có phải là cách giải cảm nhanh, an toàn, hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau đây nhé!
Tác dụng của việc xông lá để giải cảm
Cảm cúm, cảm lạnh là bệnh lý khá thường gặp khi thời tiết thay đổi và có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào. Dù hiện nay có rất nhiều loại thuốc giúp điều trị các triệu chứng cảm nhưng nhiều người vẫn lo ngại khi dùng vì sợ tác dụng phụ. Hơn nữa, một số người còn lầm tưởng khi uống kháng sinh để trị cảm cúm dù nguyên nhân gây bệnh là do virus.
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp để điều trị cảm nhanh chóng, an toàn và thân thuộc với đời sống hơn thì đừng quên cách xông lá. Với một đất nước có nền y học cổ truyền phát triển cùng nhiều kinh nghiệm dùng thuốc từ thảo dược như Việt Nam, đây là cách giải cảm hữu hiệu cho cả thể cảm hàn và cảm nhiệt.
Khi cơ thể bị cảm hàn, các lỗ chân lông thường bị bí tắc khiến nhiệt khó thoát ra ngoài gây ra các triệu chứng sốt, ngạt mũi, chảy nước mũi, đau họng, khô da, không đổ mồ hôi được, khó chịu, đau mỏi người… Lúc này, việc xông nhờ vào hơi nóng từ nước bốc lên sẽ giúp mạch máu ngoại biên giãn ra, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động và lỗ chân lông nở rộng. Từ đó, độc tố tích tụ bên trong cũng được đẩy ra ngoài. Ngoài ra, tinh dầu có trong các loại lá xông giải cảm cũng có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giảm đau. Nhờ vậy, người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và giảm bớt triệu chứng cảm.
Những loại lá nên có trong nồi xông giải cảm nhanh
Việc kết hợp những loại lá nào cho vào nồi xông giải cảm nhanh có thể hơi khác nhau tùy vào kinh nghiệm dân gian của từng vùng miền hoặc nguyên liệu có thể tìm được. Trong đó, một số loại lá thường gặp nhất khi xông là:
- Lá bưởi: có tác dụng giải cảm, tiêu thực
- Kinh giới: tác dụng giải cảm, cầm máu, lợi tiểu
- Bạc hà : sát khuẩn. Chống viêm hiệu quả
- Hương nhu trắng (hoặc tím): chữa cảm mạo, nhức đầu, ra mồ hôi
- Gừng: ra mồ hôi, tiêu độc, cầm nôn, làm ấm cơ thể
- Sả: sát khuẩn, tiêu đờm, chữa đầy bụng khó tiêu
- Lá ngũ trảo: hạ sốt, long đờm, giảm đau
- Lá tre: giải nhiệt, tiêu đờm
- Tía tô: trị cảm mạo, giải độc
- Húng chanh: phát tán phong hàn, tiêu độc, long đờm, làm ra mồ hôi
- Ngải cứu: tác dụng kháng khuẩn, giảm đau.
Nhìn chung, các loại lá dùng để xông có đặc điểm chung là có nhiều tinh dầu với mùi thơm đặc trưng, với nhiều thành phần hợp chất kháng viêm giảm đau. Nhờ vậy mà khi xông, hơi nước bốc lên kéo theo các hợp chất này đi vào đường hô hấp và xâm nhập vào lỗ chân lông phát huy tác dụng.
