Ngoài 2 loại thuốc kể trên, hiện có nhiều thông tin về cách làm chậm kinh vài ngày bằng việc dùng ibuprofen, loại thuốc có thể được dùng để giảm đau bụng và lượng máu khi hành kinh. Thực tế, nếu dùng ibuprofen để làm chậm kinh thì bạn phải uống khá nhiều, vượt hơn liều lượng được khuyến cáo. Do đó, cách làm chậm chu kỳ kinh nguyệt này không được khuyến khích.
Cách làm chậm kinh nguyệt tự nhiên: Nên áp dụng như thế nào?
Ngoài cách làm chậm ngày có kinh nguyệt bằng cách dùng thuốc thì hiện có rất nhiều thông tin về các cách làm chậm kinh tự nhiên. Không những vậy, nhiều bạn nữ còn có xu hướng lựa chọn các phương pháp này vì cho rằng sẽ ít gây hại hơn so với việc dùng thuốc.
Nhìn chung, chưa có nghiên cứu nào chứng minh về tác dụng cũng như hiệu quả của hầu hết các cách làm chậm kinh tự nhiên. Không những vậy, các cách này cũng không làm thay đổi nồng độ hormone liên quan đến việc điều hòa kinh nguyệt trong cơ thể. Do đó, nếu có ý định dùng thì bạn cần cân nhắc đến độ hiệu quả.
Dưới đây là một số cách làm chậm kinh nguyệt tự nhiên mà bạn có thể thử:
1. Cách làm chậm kinh bằng giấm táo
Giấm táo có tác dụng giải độc cơ thể, giảm cân. Một số người còn cho rằng dùng giấm táo có thể làm chậm kinh nguyệt 1 tuần đến vài ngày.
Thực tế, nhiều nhà nghiên cứu đã phát hiện ra hàm lượng axit cao có trong giấm táo có thể giúp trì hoãn kinh nguyệt ở một mức độ nào đó. Tuy nhiên, vẫn chưa có bằng chứng đáng tin cậy nào chứng minh điều đó.
Để thực hiện, bạn có pha loãng 1-2 muỗng canh giấm táo và uống 2-3 lần/tuần trong 10-12 ngày trước khi hành kinh.
Tuy nhiên, với cách này, bạn chỉ nên dùng theo liều lượng kể trên và phải pha loãng, tránh uống quá nhiều hoặc dùng trực tiếp vì có thể làm tổn thương răng, nướu và cổ họng.
2. Súp đậu lăng
Có nhiều người chia sẻ rằng dùng đậu lăng có thể làm chậm kinh nguyệt. Tuy nhiên, cũng chưa có nghiên cứu nào chứng minh hiệu quả của việc này.
Bạn có thể thử bằng cách xay nhuyễn đậu lăng và đun sôi kỹ với nước rồi nêm gia vị cho vừa ăn. Dùng món này mỗi ngày trước khi kỳ hành kinh tiếp theo (theo dự tính) từ 1 – 2 tuần.
Tuy nhiên, một lưu ý đối với cách làm chậm kỳ kinh nguyệt này là dùng quá nhiều súp đậu lăng có thể gây đầy bụng, khó tiêu.
3. Gelatin
Dùng bột gelatin để làm chậm kinh nguyệt là kinh nghiệm được nhiều chị em phụ nữ chia sẻ. Một số cách chữa bệnh ở Trung Quốc cổ đại cũng cho rằng uống gelatin hòa tan với nước ấm có thể làm chậm kinh nguyệt vài giờ. Tuy nhiên, vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này.
