Cách ngâm tỏi chữa viêm họng: Bài thuốc hay bạn nên thử • Hello Bacsi

Tỏi là một gia vị thường xuất hiện trong các bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Đây cũng là loại thảo dược an toàn cho cả mẹ bầu và người lớn tuổi, có công dụng tốt đối với các bệnh thông thường về đường hô hấp, viêm họng, cảm mạo… Trong bài viết này, Hello Bacsi mách bạn cách ngâm tỏi để chữa viêm họng khi thời tiết chuyển mùa.

Công dụng của tỏi đối với sức khỏe

Trước khi tìm hiểu cách ngâm tỏi, mời bạn tìm hiểu qua công dụng của loại gia vị này đối với sức khỏe. Theo Đông y, tỏi là loại thảo dược có vị hăng, tính ấm, có các công dụng điển hình như:

• Làm ấm cơ thể
• Đào thải độc tố
• Giúp giảm lượng cholesterol có trong máu
• Kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus…
• Làm giảm cảm giác đau rát vùng cổ họng, tiêu viêm giúp ăn ngon miệng hơn.
• Nâng cao sức đề kháng giúp củng cố sức mạnh của hệ miễn dịch.

Mách bạn 5 cách ngâm tỏi chữa viêm họng đơn giản

Bạn có thể ngâm tỏi chữa viêm họng theo các cách sau:

1. Cách ngâm tỏi mật ong chữa viêm họng cho cả nhà

Không chỉ chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa các tác nhân gây hại, mật ong còn là nguồn cung các dưỡng chất, vitamin giúp tăng sức đề kháng, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu và dụng cụ cần chuẩn bị:

Tỏi: 50g

Mật ong nguyên chất: Khoảng 250ml

Hũ thủy tinh dung tích 0,5 lít có nắp đậy kín

Thực hiện:

Cách ngâm tỏi mật ong không khó, bạn hãy làm theo các bước sau:

Bước 1: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, để ráo hoặc dùng khăn sạch lau cho khô.

Bước 2: Đập hoặc giã giập tỏi và cho vào hũ thủy tinh.

Bước 3: Rót mật ong nguyên chất vào hũ.

Bước 4: Để hũ tỏi ngâm mật ong ở nơi thoáng mát, sạch sẽ, tránh ánh nắng trực tiếp. Bạn ngâm như vậy trong khoảng 3 tháng là dùng được.

Cách dùng tỏi ngâm mật ong chữa viêm họng:

Lấy khoảng 20–30ml dung dịch mật ong ngâm tỏi pha với 150ml nước ấm, khuấy đều, uống 2 lần (sáng và tối). Lưu ý là mẹ không nên dùng bài thuốc này cho trẻ nhỏ vì có thể khiến trẻ bị dị ứng với mật ong, ngoài ra vị cay của tỏi có thể khiến con bị nóng rát miệng.

Trong trường hợp không có sẵn tỏi ngâm mật ong, bạn có thể áp dụng bài thuốc tỏi mật ong chưng cách thủy để trị viêm họng. Cách làm như sau:

Bước 1: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, lau cho khô rồi đập giập.

Bước 2: Cho tỏi đập giập vào một cái bát (chén), rót mật ong vào sao cho ngập tỏi.

Bước 3: Chưng cách thủy hỗn hợp mật ong và tỏi trong khoảng 15–20 phút.

Sau khi chưng, bạn nên đợi cho hỗn hợp nguội rồi ăn cả xác lẫn nước. Dùng 3 lần mỗi ngày, trước bữa ăn khoảng 15 phút. Thực hiện trong tối đa khoảng 7–10 ngày để cổ họng cảm thấy dễ chịu.

2. Cách ngâm tỏi với mật ong và hành tím chữa viêm họng

Trong Đông y, hành tím là loại thảo dược có mùi thơm nồng, tính ấm, có tác dụng kháng viêm nên rất công hiệu đối với người bị viêm họng.