Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
1. Viêm cổ tử cung nên ăn gì: Sữa chua
Sữa chua chứa nhiều men vi sinh vật có lợi cho cơ thể. Các lợi khuẩn này có tác dụng cân bằng hệ vi sinh vật trong cơ thể, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có lợi phát triển. Qua đó các vi khuẩn gây bệnh viêm cổ tử cung sẽ bị ức chế, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
2. Bí ngô
Bí ngô có nhiều beta-carotene, một chất chống oxy hóa khi đưa vào cơ thể sẽ trở thành vitamin A. Nó làm cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, giúp cải thiện tình trạng nhiễm trùng và làm giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung.
Beta-carotene tạo màu sắc cho bí, vì vậy bạn cũng có thể tìm các loại rau, quả màu vàng hoặc cam khác để bổ sung beta-carotene vào chế độ ăn uống của mình. Nói chung, thực phẩm càng có màu sắc rực rỡ thì càng có nhiều beta-carotene.
3. Viêm cổ tử cung nên ăn gì: Bông cải xanh
Vitamin B9 (hay folate) có trong bông cải xanh là dưỡng chất quan trọng đối với hệ thống sinh sản của phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Loại rau này còn chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, kaempferol – một chất flavonoid trong bông cải xanh có tác dụng chống viêm hiệu quả.
4. Ớt chuông
Không chỉ các loại cam, chanh, bưởi mà ngay cả ớt chuông cũng dồi dào vitamin C. Chất chống oxy hóa này có tác dụng mạnh trong việc chữa nhiễm trùng, duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và ngăn ngừa virus HPV xâm nhập âm hộ làm ảnh hưởng sức khỏe tử cung.
5. Cải bó xôi
Giống như vitamin C, vitamin E cũng có đặc tính chống oxy hóa được cho là giúp cơ thể khỏe mạnh. Cải bó xôi chứa nhiều vitamin E, là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe phụ nữ. Bạn có thể hấp cải bó xôi với trứng để cơ thể hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng của rau.
