Kiểm tra da
Kiểm tra da thường xuyên là một trong những việc làm cần thiết khi bạn tự khám sức khỏe định kỳ tại nhà. Việc này sẽ giúp bạn sớm nhận thấy những thay đổi bất thường trên da như nốt ruồi, tàn nhang mới. Đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bên trong đang có sự bất ổn.
Khám sức khỏe định kỳ có tốn kém không?
Dù đây là câu hỏi phổ biến nhưng thật khó để có câu trả lời chính xác. Bởi sau tất cả, không có gì quý giá hơn sức khỏe của bạn. Việc khám sức khỏe định kỳ có tốn kém hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố như khả năng chi trả, quan điểm về sự tốn kém và nơi cung cấp dịch vụ khám sức khỏe định kỳ mà bạn sử dụng.
Hầu như bệnh viện nào cũng có khả năng đáp ứng nhu cầu kiểm tra sức khỏe tổng quát của cộng đồng. Ở mức độ cơ bản, bạn sẽ được bác sĩ chỉ định kiểm tra các chỉ số phổ biến ở hệ tim mạch, đường huyết hoặc các vấn đề phụ khoa đối với nữ. Nam giới thường được chỉ định kiểm tra tuyến tiền liệt, phổi, gan, thận…
Mỗi bệnh viện sẽ có những gói khám sức khỏe định kỳ riêng bao gồm nhiều lĩnh vực thăm khám khác nhau. Dựa vào nhu cầu của bạn và những bất thường đang diễn ra trên cơ thể bạn (nếu có) mà bạn có thể trao đổi trực tiếp với bác sĩ để có được gói thăm khám phù hơp.
Những gói khám sức khỏe định kỳ cơ bản mà bác sĩ thường yêu cầu bạn thực hiện bao gồm:
1. Khám sức khỏe tổng quát cho hệ tim mạch
Thủ tục này có thể bao gồm:
Huyết áp
Nếu bạn dưới 40 tuổi, không có tiền sử hoặc yếu tố di truyền liên quan đến bệnh cao huyết áp thì bạn nên kiểm tra huyết áp 2 năm/lần. Nếu bạn trên 40 tuổi, có tiền sử huyết áp cao hoặc có người trong gia đình từng bị đột quỵ, đau tim, bạn nên kiểm tra huyết áp hàng năm hoặc thường xuyên hơn.
Xét nghiệm máu
Thủ tục này cho phép bạn kiểm tra mức độ cholesterol và lượng chất béo trung bình trong máu. Những con số này ở mức cao có thể làm tăng nguy cơ gặp phải những rủi ro sức khỏe khác nhau, trong đó có bệnh tim. Nếu bạn trên 45 tuổi, bạn nên thường xuyên thực hiện các xét nghiệm máu với tần suất 5 năm/lần. Với những người có nguy cơ mắc bệnh tim cao hoặc có tiền sử người thân bị bệnh tim, hãy xét nghiệm máu hàng năm khi ở độ tuổi 40.
Điện tâm đồ
Đây là xét nghiệm y tế không xâm lấn, không gây đau để phát hiện các bất thường khi tim co bóp.
Xét nghiệm béo phì
Thừa cân là nguyên nhân chủ yếu gây ra nhiều vấn đề tiêu cực cho sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường… Bằng cách làm xét nghiệm này, bác sĩ sẽ giúp bạn kiểm tra chỉ số khối cơ trên cơ thể và số đo vòng eo khoảng 2 năm/lần. Nếu bạn là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh béo phì cao, bạn nên kiểm tra thường xuyên hơn.
2. Khám sức khỏe tổng quát cho bệnh tiểu đường
Các xét nghiệm khi khám sức khỏe cho bệnh tiểu đường bao gồm kiểm tra mức đường huyết lúc đói và đo lượng glucose trong máu sau khi bạn nhịn ăn. Nó thường được thực hiện trước khi bạn ăn sáng. Tùy vào các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bạn đang có, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn nên kiểm tra hàng năm hoặc 3 năm/lần.
