Trễ kinh hay thậm chí không có kỳ hành kinh sẽ gây ra một số triệu chứng rối loạn kinh nguyệt kèm theo làm chị em phụ nữ khó chịu. Nhiều lý do có thể dẫn đến tình huống này mà phái đẹp cần biết để chăm sóc bản thân khỏe, đẹp hơn. Mời bạn cùng tham khảo!
Ngưng kinh là gì?
Tại sao lại có thắc mắc uống cà phê có làm ngưng kinh không? Bởi một số phản hồi của chị em phụ nữ cho biết họ có thể bị chậm hay không có kỳ hành kinh khi uống nhiều cà phê.
Chậm kinh, bỏ lỡ một hay nhiều kỳ kinh được xem là tình trạng ngưng kinh nói chung. Ngưng kinh thường xuất phát từ sự thay đổi hay mất cân bằng nồng độ hormone ở phụ nữ. Trường hợp không mang thai nhưng vẫn bị ngưng kinh, bạn có thể đã mắc phải một số bệnh lý hoặc đơn thuần là do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh gây ra. Điển hình là việc uống nhiều hơn khuyến cáo 4 cốc cà phê mỗi ngày ở phụ nữ.
Uống cà phê có làm ngưng kinh không? Tác động của caffeine đối với cơ thể
Cà phê được xem là thức uống mang đến năng lượng và sự tỉnh táo giúp bạn làm việc cả ngày dài. Dựa trên khoa học, caffeine trong cà phê không chỉ giữ cho bạn tỉnh táo mà còn là chất hỗ trợ chống lão hóa, cải thiện tâm trạng và giúp đốt cháy mỡ thừa cho cơ thể… Tuy nhiên, caffeine trong cà phê cũng có những tác động tiêu cực lên cơ thể và chu kỳ kinh nguyệt.
Caffeine và chu kỳ kinh nguyệt
Cơ chế tác động của cà phê lên não bộ liên quan đến các loại chất dẫn truyền thần kinh như adenosin, AMP vòng và GMP vòng. Caffeine không chỉ giúp bạn tỉnh táo thông qua việc phân hủy và cản trở hoạt động của các chất này mà nó cũng làm thay đổi hormone dẫn đến những ảnh hưởng trên chu kỳ kinh nguyệt.
Ảnh hưởng của caffeine lên chu kỳ kinh nguyệt có thể biểu hiện thành những bất thường như: trễ kinh, ra máu giữa các kinh, thậm chí là ngưng kinh, vô kinh… Theo một nghiên cứu về mối quan hệ giữa dung nạp caffeine và chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ cho thấy có đến 26% phụ nữ bị ngưng kinh do dùng các loại đồ uống có chứa caffeine.
Ngoài ra, việc uống cà phê không đúng cách còn làm bạn dễ mất ngủ, rút cạn năng lượng của cơ thể. Đồng thời đây cũng là nguyên nhân làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
