Trị viêm họng: Mách bạn 7 bí quyết “siêu tốc” cho cả gia đình

Related Articles

Theo Đông y, việc sử dụng mật ong là một trong những cách trị đau họng tại nhà cực hiệu quả. Không chỉ giàu vitamin tốt cho sức khỏe, có lợi cho hệ miễn dịch, mật ong còn có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng, bảo vệ cổ họng. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Pediatrics (tạp chí Nhi khoa Hoa Kỳ), những người thường xuyên uống mật ong trước khi ngủ sẽ ít bị ho và ít mất ngủ hơn so với những người không uống.

Để giảm đau họng, bạn hãy pha một muỗng cà phê mật ong với một tách trà nóng hoặc lấy ít nước cốt chanh rồi hòa chung với 1 muỗng cà phê mật ong trong một ly nước ấm và uống hỗn hợp này 2 lần/ngày. Điều này không chỉ giúp giảm đau mà còn bảo vệ cổ họng bạn tốt hơn bởi mật ong có tác dụng sát khuẩn, trong khi chanh có thể làm giảm tắc nghẽn đờm nhầy.

4. Cách chữa đau họng nhanh với tỏi

cách trị viêm họng với tỏi

Sử dụng tỏi là một cách hết đau họng khác được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Tỏi được ví như một loại kháng sinh cực mạnh bởi tỏi có chứa allicin, một chất có tính kháng khuẩn và khử trùng, rất tốt trong việc tiêu diệt các loại virus, vi khuẩn và giảm đau họng nhanh chóng. Bạn có thể ăn một tép tỏi sống mỗi ngày hoặc dùng xi rô tỏi ngâm mật ong để chất allicin tiêu diệt những vi khuẩn gây đau họng hoặc phòng ngừa tình trạng đau họng từ sớm.

5. Trà gừng: một trong những cách chữa đau họng nhanh nhất

cách trị viêm họng

Đau họng nên uống gì? Gừng là một trong những thảo dược được nhiều người nghĩ đến nhất khi muốn trị viêm họng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh gừng có khả năng giết chết các loại vi khuẩn ở cổ họng, giúp phòng ngừa và đẩy lùi tình trạng đau họng rất hiệu quả. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng làm sạch dịch đờm, nhầy từ mũi và họng, giúp mũi họng thông thoáng, từ đó chống viêm, giảm đau và làm dịu cơn đau họng.

Bạn chỉ cần cho vài lát gừng nhỏ vào một ly nước ấm và uống đều đặn mỗi ngày là đã có thể đẩy lùi cơn đau họng. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn thêm vào hỗn hợp này 1 muỗng cà phê mật ong và nước cốt của một nửa quả chanh để nâng cao hiệu quả.

6. Sử dụng máy tạo độ ẩm cũng là một cách trị viêm họng hiệu quả

cách trị viêm họng

Xem Thêm Các Bài Viết Liên Quan

Bình Luận

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Advertismentspot_img

Bài Viết Được Quan Tâm Nhiều Nhất