Không chỉ được dùng như một loại gia vị trong nhà bếp, mà hương thảo còn có thể được dùng như một loại trà để bạn thưởng thức sau một ngày dài mỏi mệt. Bài viết sau, Hello Bacsi sẽ giới thiệu những tác dụng nổi bật của loại trà này cũng như cách thức pha chế để có một tách trà ngon nhé.
Tác dụng trà hương thảo
Loại trà thảo mộc này có khá nhiều lợi ích thú vị cho người thưởng thức, chẳng hạn như:
1. Tốt cho da
Các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm có trong trà hương thảo vốn nổi tiếng với khả năng cải thiện bề mặt của làn da, tăng cường lưu thông máu. Bên cạnh đó, loại trà này còn đem lại tác dụng tốt đối với bệnh chàm, khi uống một cách hợp lý, các triệu chứng của tình trạng da sẽ thuyên giảm hoặc thậm chí bị đẩy lùi.
2. Tăng cường tuần hoàn máu
Trà hương thảo còn có khả năng kích thích hệ thống tuần hoàn máu, cải thiện lưu lượng máu qua cơ thể vì trà giúp chống đông máu, tương tự như aspirin. Đặc điểm này còn đem đến lợi ích tăng cường năng lượng, nâng cao sức mạnh của cơ thể, giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn.
3. Tăng cường chức năng nhận thức
Một số hợp chất chống oxy hóa được tìm thấy trong hương thảo, cụ thể là axit carnosic, đã được chứng minh là có tác dụng kích thích trí nhớ và bảo vệ các dây dẫn truyền thần kinh khỏi tình trạng bị lấp đầy bởi mảng bám beta-amyloid. Đây cũng là một lợi ích rất tốt cho những người muốn giữ được sự minh mẫn khi họ già đi, đồng thời ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ.
4. Hỗ trợ tiêu hóa
Việc nhâm nhi một tách trà hỗ trợ tiêu hóa sau mỗi bữa ăn hoặc những lúc đầy bụng khó tiêu sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, bên cạnh trà gừng, trà bạc hà thì trà làm từ lá hương thảo cũng sẽ là một gợi ý hay.
