Tổng hợp 5 loại glucosamine nước hiện có trên thị trường • Hello Bacsi

Related Articles

Glucosamine là một hoạt chất phổ biến có trong các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp. Glucosamine trong các sản phẩm bổ trợ sức khỏe thường được chiết xuất từ vỏ của các loại động vật có vỏ hoặc được tạo ra trong phòng thí nghiệm.

Để có hiệu quả, bạn nên uống glucosamine cùng với thức ăn 3 lần mỗi ngày. Liều dùng mỗi bữa thường từ 300mg – 500mg, tổng liều hàng ngày là từ 900 – 1500mg.

Mặc dù dùng các sản phẩm bổ trợ sức khỏe glucosamine hầu như an toàn, nhưng có một số lưu ý sau người dùng cần biết trước khi sử dụng:

  • Thông báo cho bác sĩ nếu có các tình trạng sức khỏe sau: đái tháo đường, cholesterol cao, ung thư, bệnh gan, huyết áp, hen suyễn hoặc các vấn đề với thở, dị ứng hải sản, phụ nữ mang thai và cho con bú, người có bệnh tăng nhãn áp
  • Thông báo cho bác sĩ biết nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu hoặc paracetamol
  • Thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy

Các sản phẩm glucosamine được bào chế dưới nhiều dạng, như viên nén, viên nang, gel mềm hoặc dạng nước. Trong bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn cách lựa chọn glucosamine dạng nước và 5 loại sản phẩm dạng này phổ biến hiện nay.

Cách chọn thực phẩm chức năng glucosamine dạng nước

1. Lưu ý thành phần và liều lượng

Hoạt chất glucosamine được dùng ở nhiều dạng, thường thấy là glucosamine hydrochloride hay glucosamine sulfate.

Glucosamine sulfate thường được dùng để điều trị tình trạng viêm xương khớp. Uống glucosamine sulfate bằng đường uống trong ít nhất 4 tuần có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng cho những người bị thoái hóa khớp gối.

Mặt khác, các sản phẩm có chứa glucosamine hydrochloride dường như không có tác dụng trừ khi chúng được dùng kết hợp với các thành phần khác. Ngoài ra, một số sản phẩm còn có thêm các hoạt chất khác như collagen hoặc chondroitin – một hợp chất tương tự glucosamine, cũng tham gia vào quá trình sản xuất và duy trì cấu trúc sụn khỏe mạnh cho cơ thể có tác dụng hỗ trợ các tình trạng khác.

Do đó, khi lựa chọn thực phẩm chức năng glucosamine, bạn nên đọc kỹ thành phần để xem liều lượng, công dụng và đối tượng sử dụng sản phẩm có phù hợp với nhu cầu bản thân không.

2. Cách bảo quản và sử dụng glucosamine dạng nước

Glucosamine dạng nước được điều chế ở dạng chất lỏng, do đó người dùng dễ sử dụng hơn. Theo các nghiên cứu, các chất dinh dưỡng ở dạng lỏng đều dễ hấp thu vào cơ thể hơn các dạng điều chế khác.

Để lựa chọn được thực phẩm chức năng glucosamine phù hợp với bản thân, bạn cần xem xét liệu sản phẩm có thể bảo quản được lâu (như để trong tủ lạnh) hoặc có dụng cụ chia liều hay chia thành túi uống dễ không. Vì việc chia liều các sản phẩm dạng lỏng sẽ khá khó khăn cho người dùng nếu không có dụng cụ chuyên biệt hỗ trợ.

3. Chọn mua sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng

Hiện nay, các sản phẩm thực phẩm chức năng glucosamine có rất nhiều trên thị trường. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và chất lượng, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có xuất xứ nguồn gốc và tìm mua tại những cửa hàng uy tín, được nhiều người tin tưởng.

Glucosamine dạng nước loại nào tốt?

glucosamine dạng nước

Để biết glucosamine dạng nước loại nào tốt sẽ thật sự khó khăn cho người dùng vì hiện nay có rất nhiều sản phẩm trên thị trường. Sau đây, Hello Bacsi sẽ giới thiệu cho bạn 5 sản phẩm glucosamine nước phổ biến hiện nay.

Wellesse Joint Movement Glucosamine

Wellesse Joint Movement Glucosamine là một sản phẩm đến từ thương hiệu quen thuộc Nature’s Way của Mỹ. Sản phẩm có chứa 3 hoạt chất chính là glucosamine, chondroitin và MSM có tác dụng trong việc nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, hỗ trợ điều trị đau khớp. Hàm lượng glucosamine có trong sản phẩm này là 2000mg, cao hơn các sản phẩm cùng loại, giúp quá trình điều trị đau xương khớp nhanh và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý dùng đúng liều lượng, vì nếu uống quá liều có thể gây ra các tác dụng không mong muốn.

Xem Thêm Các Bài Viết Liên Quan

Bình Luận

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Advertismentspot_img

Bài Viết Được Quan Tâm Nhiều Nhất