Hà Ngô (29 tuổi)
Dược sĩ trả lời:
Với câu hỏi: “Uống Vitamin E có làm dày niêm mạc tử cung không?” Dược sĩ Nguyễn Thị Thu Thủy (Công ty Cổ phần Dược phẩm Pharmacity) trả lời như sau:
Vitamin E là chất lỏng màu vàng nhạt, tan trong cồn và trong dầu, không tan trong nước. Vitamin E chịu được nhiệt độ khá cao, không bị phá hủy khi nấu nướng, nhưng bị phân hủy nhanh chóng bởi tia tử ngoại.
Vitamin E có hai nhóm chính là Tocopherol và Tocotrienol, trong đó nhóm Tocopherol có vai trò quan trọng hơn. Alphatocopherol là chất có hoạt tính mạnh nhất trong các loại Vitamin E và cũng là loại được phân bổ rộng rãi nhất trong các thực phẩm tự nhiên.
Cơ thể hấp thu được cả Vitamin E có trong thực phẩm tự nhiên và Vitamin E tổng hợp nhưng Vitamin E tự nhiên có hoạt tính sinh học mạnh và có nhiều tác dụng tốt hơn.
Vitamin E thiên nhiên có nhiều trong các dầu thực vật như dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, dầu hạt bông, dầu hướng dương, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt có vỏ trứng, quả ô live, các loại rau có lá màu xanh đậm, trứng,…
Vitamin E tổng hợp có nhiều dạng chế phẩm trên thị trường như:
- Viên nén hoặc viên bao đường có các hàm lượng 10mg, 50mg, 100mg, 200mg.
- Viên nang hàm lượng 200mg, 400mg, 600mg.
- Ống tiêm dung dịch dầu: 30mg/ml, 50mg/ml, 50mg/ml, 100mg/ml, 300mg/ml; dùng tiêm bắp.
Vitamin E có tác dụng gì? Vitamin được biết đến với một số công dụng cho sức khỏe như: Tham gia vào quá trình tạo máu, giúp cơ thể hấp thu vitamin K. Ngăn ngừa xơ vữa động mạch và các nguy cơ tim mạch như như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não. Tăng sức đề kháng của cơ thể, làm chậm tiến triển của bệnh sa sút trí tuệ. Làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể nhờ khả năng chống oxy hóa. Vitamin E còn giúp dưỡng ẩm cho da, giúp phục hồi tóc hư tổn, dưỡng tóc suôn mượt chắc khỏe…
