Thiếu vitamin D gây bệnh gì? Ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe? • Hello Bacsi

Related Articles

Vai trò của Vitamin D với sức khỏe

Vitamin D đem đến nhiều tác dụng tốt với sức khỏe, bao gồm:

Giúp xương chắc khỏe

Bổ sung đúng và đủ vitamin D là yếu tố quan trọng giúp cơ thể điều chỉnh lượng canxi và photpho trong máu, làm tăng khả năng hấp thụ hai loại muối khoáng này qua đường tiêu hóa và đồng thời hỗ trợ quá trình dự trữ trong mô xương. Đây là 2 thành phần giúp xây dựng và bảo vệ sức khỏe xương. Vitamin D sẽ giúp cơ thể hấp thu canxi trong ruột, nếu không canxi sẽ qua quá trình bài tiết và mất đi.

Trẻ thiếu vitamin D sẽ dễ mắc bệnh còi xương. Đây là bệnh lý khiến trẻ em có hệ xương mềm và yếu. Trẻ mắc bệnh này có thể do nhiều nguyên nhân như: ăn uống không đủ dưỡng chất hoặc trong quá trình mang thai người mẹ bị thiếu hụt vitamin D.

Trong khi đó, việc thiếu vitamin D ở người lớn sẽ dễ mắc các bệnh về xương, khớp. Những bệnh này sẽ gây ra tình trạng giảm mật độ xương, cơ bắp suy yếu. Bệnh thường xảy ra nam giới cao tuổi và phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh.

Cân bằng canxi nội môi

Vitamin D kết hợp cùng hormon tuyến giáp có vai trò cân bằng mức canxi trong máu giúp đảm bảo cho hoạt động bình thường của hệ thần kinh và cơ. Thiếu vitamin D gây rối loạn hấp thu canxi và phospho có thể gây rối loạn lâu dài ở hệ xương răng, bệnh còi xương và dễ hỏng men răng ở trẻ em, bệnh loãng xương của người lớn…

Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tật

Vitamin D còn có khả năng giúp hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý, bao gồm:

Vitamin D tham gia vào chức năng bài tiết của insulin, hormon cận giáp, hệ miễn dịch, phải triển sinh sản ở nữ giới. Thiếu vitamin D có liên quan đến

  • Vitamin D còn giúp hạn chế giảm nguy cơ mắc cảm cúm nhất là ở trẻ em và thanh thiếu niên, tuy nhiên vẫn cần nghiên cứu thêm để xác định vấn đề này.
  • Ngoài ra, vitamin D còn có tác dụng phòng ngừa loãng xương ở người lớn tuổi và phụ nữ mãn kinh.

Có thể bạn quan tâm: Mách bạn cách bổ sung canxi và vitamin D cho cơ thể

Thiếu vitamin D gây bệnh gì?

Vì vitamin D đem lại rất nhiều tác dụng tốt với sức khỏe, nên việc thiếu vitamin D sẽ dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm như:

Thiếu vitamin D gây bệnh gì: Hen suyễn, viêm mũi dị ứng

Thiếu vitamin D gây bệnh gì: hen phế quản

Vitamin D có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch cũng như tăng cường sức đề kháng. Do đó, với những ai đang bị hen phế quản hoặc viêm phế quản mãn tính, vitamin D đóng vai trò tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra tác động của vitamin D trong bệnh hen suyễn ở trẻ em, viêm mũi dị ứng và thở khò khè cũng như khả năng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh này khi có tình trạng thiếu hụt.

Tim mạch

Thiếu vitamin D gây bệnh gì? Vitamin D đóng vai trò trong việc ổn định huyết áp và ngăn ngừa bệnh cao huyết áp. Vì vậy, nếu cơ thể thiếu hụt vitamin D trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như: rối loạn nhịp tim, xơ vữa động mạch, tắc động mạch vành, đột quỵ,…

Thiếu vitamin D gây bệnh gì? Loãng xương

Mật độ và sự chắc khỏe của xương có tốt hay không đều phụ thuộc vào hàm lượng vitamin D được bổ sung hằng ngày. Nếu xương trở nên mềm và yếu sẽ làm tăng nguy cơ gãy xương và mắc bệnh loãng xương.

Các bệnh viêm nhiễm

Thiếu vitamin D gây bệnh gì? Vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Nếu bạn thiếu hụt vitamin D, hệ thống miễn dịch sẽ bị suy yếu, từ đó không bảo vệ tốt cơ thể. Lúc này, các virus hay vi khuẩn sẽ xâm nhập vào cơ thể dễ dàng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm như: lupus, mẩn ngứa,… hoặc nặng hơn là hình thành những ổ viêm trong cơ thể gây viêm khớp dạng thấp, viêm đường ruột,…

Xem Thêm Các Bài Viết Liên Quan

Bình Luận

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Advertismentspot_img

Bài Viết Được Quan Tâm Nhiều Nhất