Khói bụi, ô nhiễm môi trường lâu ngày sẽ khiến cho làn da xuất hiện mụn, làn da xỉn màu và sần sùi hơn. Nếu không sử dụng những biện pháp để thải độc tố cho da mặt thì làn da sẽ ngày càng trở nên thiếu sức sống, tình trạng da lão hóa sớm có nguy cơ xảy ra. Chính vì vậy, điều đầu tiên mà bạn cần làm chính là thải độc da mặt ngay từ hôm nay.
Thải độc tố cho da mặt là gì? Tại sao nó lại quan trọng?
Trong y tế, detox hay còn gọi là thải độc có nghĩa là loại bỏ độc tố, kim loại nặng khỏi cơ thể. “Độc” ở đây nghĩa là những tác nhân tác động bên ngoài ảnh hưởng đến làn da chúng ta.
Hàng ngày, làn da của chúng ta bị “tra tấn” bởi ô nhiễm môi trường, khói bụi hay nặng hơn là những chất hóa học và kim loại nặng từ chính các loại mỹ phẩm mà ta thường xuyên trang điểm. Các loại độc tố này tích tụ lâu ngày trên da của chúng ta sẽ làm tắc các mao mạch, gây nên viêm nhiễm, mụn nhọt, từ đó khiến da nhanh chóng lão hóa, chảy xệ, nhăn nheo.
Hơn hết, có thể các bạn đã từng mua và sử dụng những loại sản phẩm chứa nhiều hóa chất như kem dưỡng trắng, kem lão hóa… không được đảm bảo về chất lượng hoặc thành phần. Những loại kem này thường có những chất hóa học gây tác động xấu đến da. Đó cũng là tác nhân phá hủy các tế bào, tiêu diệt hệ miễn dịch của làn da. Đồng thời cũng hạn chế đưa các dưỡng chất tốt vào làn da…
Tẩy tế bào chết, sử dụng kem dưỡng thường xuyên sẽ rất tốt, nhưng vẫn chưa đủ! Làn da chúng ta cần được thanh lọc hết những độc tố đó ra ngoài. Tiến sĩ Melissa Piliang, M.D, một chuyên gia về da liễu tại Bệnh viện Cleveland, Hoa Kỳ, cho biết nếu không muốn sớm đối mặt với tình trạng da lão hóa, nhăn nheo, chảy xệ thì việc thải độc tố cho da định kỳ là việc làm không thể thiếu với các chị em. Việc này sẽ giúp thanh lọc, tăng sức đề kháng cho da, kích thích các sợi collagen dưới da hoạt động. Từ đó giúp cho da luôn căng mịn, khỏe mạnh và hồng hào.
Tuy nhiên, thải độc da có rất nhiều cách thải độc da như xông hơi mặt, đắp mặt nạ, áp dụng công nghệ cao… Mỗi phương pháp có những tác dụng riêng và phù hợp với thể trạng da của từng người.
6 cách thải độc tố da mặt
Hello Bacsi sẽ hướng dẫn một số phương pháp dưới đây giúp bạn thải độc tố cho da mặt hiệu quả tại nhà.
1. Detox da mặt bằng cách tẩy tế bào chết
Cách này giúp bạn loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, lớp trang điểm và độc tố ra khỏi lỗ chân lông. Sử dụng nước ấm khi rửa mặt để giúp giãn nở lỗ chân lông và làm sạch đi nhiều bụi bẩn nhất có thể.
Bạn nên tẩy da chết 1 lần/tuần, trừ trường hợp làn da quá nhờn hay môi trường làm việc ô nhiễm quá nhiều, phải thường xuyên tiếp xúc với nắng gió thì bạn nên tẩy da chết 2 tuần/lần. Đây là một bước quen thuộc và quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Nó không chỉ giúp loại bỏ các tế bào già cỗi, mà còn làm sạch các cặn bẩn, bã nhờn, cặn mỹ phẩm bị tồn đọng, cho da thoáng sạch và khỏe mạnh.
Đừng nên lạm dụng việc tẩy tế bào chết thường xuyên. Bởi vì nếu quá lạm dụng thì làn da của bạn sẽ bị bào mòn, không đủ thời gian để tái tạo lớp tế bào mới, dẫn đến biểu bì bị mỏng, và làn da không đủ khả năng bảo vệ bạn dưới tác động của môi trường. Ngoài ra, những loại sữa rửa mặt hằng ngày kèm theo toner, nước cân bằng da cũng đã làm sạch và lấy đi tế bào chết và thải độc da mặt rồi.
Cuối cùng, bạn hãy luôn luôn hoàn tất việc làm sạch da bằng cách sử dụng loại toner phù hợp với làn da bạn để thanh lọc và dưỡng da. Điều này sẽ giúp cho làn da dễ dàng tiếp nhận dưỡng chất từ kem dưỡng để từ đó giữ ẩm da và sáng mịn hơn.
2. Thải độc tố bằng cách toát mồ hôi
Nghiên cứu cho thấy, chỉ khi cơ thể đổ mồ hôi, con người mới cảm thấy thư giãn và thoải mái. Việc ra mồ hôi thụ động hay chủ động đều là cách để cơ thể thải độc hiệu quả.
Các chuyên gia cho rằng, chủ động ra mồ hôi sẽ giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, tuần hoàn của cơ thể, từ đó có tác dụng thải độc hiệu quả. Việc tập thể dục khiến tim đập nhanh và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu sẽ có lợi cho làn da của bạn bằng cách mang oxy và chất dinh dưỡng đến các mô da mặt. Và nếu bạn đã làm sạch da, thì không có gì ngăn chặn sự giải phóng chất độc còn sót lại khi bạn đổ mồ hôi. Càng ra nhiều mồ hôi, bạn càng có nhiều cơ hội loại bỏ các chất ô nhiễm tích tụ trên da.
3. Detox thải độc da mặt bằng cách cung cấp đủ nước
Khi bạn ra mồ hôi, bạn cũng giải phóng các khoáng chất và chất điện giải quan trọng. Nếu bạn không uống đủ nước để bù lượng đã mất, tình trạng mất nước có thể làm tạo áp lực lên thận và khiến thận không làm việc hiệu quả.
