Mụn đỏ: Báo động đỏ của việc căng thẳng kéo dài • Hello Bacsi

Related Articles

  • Dùng gạc y tế giảm mẩn đỏ, sưng tấy

Trường hợp mụn của bạn sưng to, khá đau nhức, bạn hãy dùng một miếng gạc y tế đã được làm ấm hoặc lạnh đặt trên vùng da đó để giảm đau và tình trạng sưng đỏ.

  • Sử dụng viên đá lạnh

Nước đá hay những viên đá lạnh có thể giúp bạn khắc phục tình trạng mụn đỏ hiệu quả ngay sau đó. Gợi ý hay ho hơn, bạn có thể tự làm những viên đá trà xanh để thay thế.

Một số thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh được công dụng “thần kỳ” của lá trà xanh trong việc điều trị mụn như: Làm giảm sản xuất bã nhờn, kháng viêm, chống nhiễm khuẩn vô cùng tiết kiệm, hiệu quả đáng kinh ngạc.

  • Giảm mụn bằng alpha hydroxy acid

Sử dụng các sản phẩm alpha hydroxy acid (AHA) cũng có thể giúp bạn loại bỏ da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, đồng thời làm mềm và sáng bề mặt da, hạn chế tình trạng viêm nhiễm gây nên mụn.

  • Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Bạn biết đấy, đồ ăn luôn có một “lực hấp dẫn” vô hình khó có ai cưỡng lại được, đặc biệt những lúc căng thẳng, chịu áp lực nhiều thì chúng ta lại càng không thể chối từ các món ăn ngọt lịm, chiên rán bắt miệng, thơm ngon.

Tuy nhiên, đồ ngọt hay các món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, cay nóng có thể làm mất khả năng kiểm soát dầu nhờn, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, từ đó mụn có cơ hội bùng phát và xâm lấn bề mặt da của bạn.

  • Hình thành thói quen ngủ đủ giấc, tránh thức khuya

Ngủ đủ 7 đến 8 tiếng một ngày, không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện làn da hiệu quả. Bởi các cơ quan bài tiết trong cơ thể có đủ thời gian để hoàn thành tốt nhiệm vụ thanh lọc, đào thải độc tố ra bên ngoài và hệ thần kinh cũng được thư giãn, giải tỏa năng lượng xấu.

Nếu tình trạng mụn đỏ không thuyên giảm, hãy thay đổi chu trình chăm sóc da

Thay đổi chu trình chăm sóc da giúp giảm mụn

Những lúc gặp vấn đề về mụn, chính là lúc làn da rất mong manh, yếu ớt. Việc sử dụng các sản phẩm làm sạch, dưỡng da cũ có thể không còn phù hợp.

Hãy chắc chắn rằng, bạn vẫn đang sử dụng các sản phẩm làm sạch da giúp cân bằng độ pH, làm thông thoáng lỗ chân lông, không chứa các thành phần độc hại cho da như hương liệu, cồn, paraben. Nếu không đảm bảo được các yêu cầu trên, bạn nên nghĩ đến việc thay đổi sản phẩm, quy trình chăm da tối giản và lành tính.

Xem Thêm Các Bài Viết Liên Quan

Bình Luận

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Advertismentspot_img

Bài Viết Được Quan Tâm Nhiều Nhất