Nếu bạn đang ở giai đoạn tiền mãn kinh, bạn có thể gặp phải chứng mất trí nhớ vì cơ thể bạn đang tạo ra ít estrogen hơn. Như vậy, mãn kinh, tiền mãn kinh và chứng mất trí nhớ có thể được xem là “bạn bè đồng trang lứa”.
Giai đoạn tiền mãn kinh và sự biến đổi nội tiết tố estrogen
Khi bạn già đi, buồng trứng của bạn bị suy giảm chức năng hoạt động. Theo thời gian, chúng dần sản xuất ít trứng và cuối cùng là ngưng lại hoàn toàn. Khi đó, cơ thể phản ứng bằng cách giảm lượng estrogen vì hormone này không còn cần thiết cho việc sinh sản.
Quá trình này không xảy ra ngay lập tức. Trong giai đoạn tiền mãn kinh, nồng độ estrogen biến động liên tục. Điều này cũng chính là nguyên nhân gây ra nhiều triệu chứng mãn kinh.
Những biểu hiện phổ biến nhất là rối loạn giấc ngủ, nóng trong người, đổ mồ hôi, thay đổi tâm trạng. Bên cạnh đó, sự thay đổi hormone cũng gây ra nhiều vấn đề cho trí nhớ của bạn.
Estrogen không chỉ là hormone giới tính
Từ lâu, estrogen được mặc định là hormone giới tính quan trọng. Chỉ trong vài năm gần đây, các nhà nghiên cứu mới bắt đầu nhận ra vai trò chính của estrogen trong toàn bộ những phần còn lại của cơ thể. Sự thay đổi nồng độ estrogen cũng gây ảnh hưởng đến não bộ, cấu trúc xương, niệu đạo, da.
Bên cạnh estrogen, phụ nữ còn có một hormone giới tính khác là progesterone. Đây mới là hormone chịu trách nhiệm chính trong việc kích hoạt sự phát triển của cơ quan sinh sản và đặc điểm giới tính. Chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hoạt động của hệ thống sinh sản, bao gồm cả kinh nguyệt và khả năng thụ thai.
Dù không phải là nguyên nhân lớn nhất gây ra chứng mất trí nhớ nhưng sự thiếu hụt estrogen trong giai đoạn tiền mãn kinh có tác động không nhỏ đến khả năng ghi nhớ của phụ nữ trung niên. Các nhà khoa học tin rằng nó góp phần vào sự tăng trưởng của các tế bào thần kinh – thành phần quan trọng để bộ não và hệ thần kinh hoạt động tốt.
