Khá nhiều mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn về mùi vị khi có em bé. Do vậy, bạn hãy tìm hiểu loại sữa bầu phù hợp với khẩu vị của bản thân bằng cách tham khảo các thông tin trên các diễn đàn hay trang mạng uy tín. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng sữa bầu với nhiều mùi vị khác nhau để bạn có thể lựa chọn, từ hương cam thanh mát cho đến ít ngọt và ít béo.
2. Yếu tố dinh dưỡng
Sữa cho bà bầu cần đáp ứng tiêu chí cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho mẹ bầu như: đạm, vitamin, sắt, kẽm… Ngoài ra, các thành phần này nên được phát triển công thức sao cho có tỷ lệ dinh dưỡng phù hợp nhất nhưng không làm cho mẹ bầu tăng các nguy cơ như đái tháo đường thai kỳ, thừa cân, khó tiêu…
Một đặc điểm nữa khi chọn sữa cho bà bầu là nên ưu tiên loại sữa có thể đáp ứng với nhu cầu sức khỏe hiện tại. Trường hợp bạn được chẩn đoán là có nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt thì nên ưu tiên chọn sữa bổ sung sắt.
3. Chọn sữa theo thương hiệu
Khi chọn mua sữa bầu giữa muôn vàn các thương hiệu sữa cùng những lời quảng cáo hoa mỹ, “bắt tai” thì mẹ bầu hãy giữ tỉnh táo nhé. Bạn nên lựa chọn sữa bầu đến từ những thương hiệu uy tín, có lịch sử phát triển lâu đời. Việc dùng sữa bầu phù hợp sẽ giúp bạn hạn chế phải thay đổi quá nhiều sản phẩm cũng như an tâm vào sự lựa chọn của mình.
Ngoài ra, cần ưu tiên mua sữa tại những nơi phân phối uy tín, hạn chế tâm lý giá rẻ mà mua phải sản phẩm thiếu chất lượng, khiến sức khỏe bản thân bị ảnh hưởng.
Mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không? Uống bao nhiêu là hợp lý
Khi nào nên uống sữa bầu? Câu trả lời là nếu không gặp vấn đề gì thì ngay từ tháng đầu mang thai, bạn đã có thể bổ sung sữa bầu vào chế độ dinh dưỡng. Mặt khác, để giúp cả mẹ lẫn bé yêu đều khỏe mạnh thì bạn cũng hãy lưu tâm đến các vấn đề như:
