Một trong những ứng dụng mà hầu như thành viên nào của phái đẹp cũng cần đến trong chiếc điện thoại thông minh của mình là app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Ứng dụng này chính là kim chỉ nam, giúp bạn biết được mình đang trong giai đoạn rụng trứng hay ngày đèn đỏ còn cách bao xa.
Bài viết sau, Hello Bacsi sẽ giới thiệu đến bạn những ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt đầy hay ho và hữu ích. Mời bạn cùng tham khảo!
Lợi ích của ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Bất kỳ ai từng tự theo dõi chu kỳ kinh của bản thân đều biết rằng toàn bộ quá trình không hề dễ dàng. Điều này giải thích cho lý do tại sao việc tìm kiếm các ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là ý tưởng cực kỳ hợp lý.
Ngay cả khi chu kỳ của bạn đều đặn thì vẫn sẽ xuất hiện với một loạt những triệu chứng đi kèm như thay đổi tâm trạng, mụn trứng cá, đau nhức núm vú và vô vàn những tình trạng khác nữa.
Mặt khác, nếu bạn đang phải đối mặt với các vấn đề sinh sản như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thì việc hiểu càng tường tận về chu kỳ càng nhiều càng tốt sẽ mang lại những lợi ích lớn.
Và tất nhiên, nếu bạn đang có dự định mang thai hoặc tránh thai, việc biết thông tin về thời điểm rụng trứng có thể giúp cho mục đích này dễ dàng đạt được.
Tìm hiểm thêm Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai
Giới thiệu 5 ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
1. Flo
Flo là một trong những ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt phổ biến nhất. Bạn có thể lưu lại chu kỳ kinh nguyệt của mình trên ứng dụng và sử dụng nó để dự đoán các thay đổi trong cơ thể như thời điểm bắt đầu xuất huyết ở kỳ kinh tiếp theo.
Flo cập nhật hơn 70 triệu chứng trong một chu kỳ kinh nguyệt, bao gồm đầy hơi, đau bụng thay đổi tâm trạng và chất lượng giấc ngủ… Các yếu tố này có thể giúp bạn xác định những triệu chứng ở chu kỳ của bản thân. Ngoài ra, ứng dụng còn sở hữu một cộng đồng những người dùng mà bạn có thể trò chuyện về các vấn đề sức khỏe sinh sản và tình dục, đồng thời có rất nhiều câu đố, bài báo và thông tin chi tiết mà bạn có thể đọc để tìm hiểu thêm về cơ thể của mình.
Bên cạnh những tính năng nổi bật như trên, nhiều chị em cũng đánh giá rằng bạn có thể biến ứng dụng này thành một công cụ theo dõi thai kỳ nếu cập nhật rằng bạn đang mang thai hoặc trễ kinh.
