Vậy yếu tố nào có thể góp phần hình thành bệnh động mạch vành và làm thế nào để ngăn ngừa bệnh hiệu quả? Mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Các yếu tố nguy cơ gây bệnh động mạch vành mà bạn cần lưu ý
Nguy cơ hình thành bệnh động mạch vành sẽ tăng lên đáng kể nếu bạn có các yếu tố nguy cơ sau:
Hút thuốc
Nicotine và carbon monoxide trong thuốc lá gây áp lực cho tim bằng cách buộc tim phải hoạt động nhanh hơn, đồng thời cũng làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Các hóa chất khác trong khói thuốc cũng làm ảnh hưởng đến lớp niêm mạc động mạch vành, dẫn đến xơ vữa động mạch. Nguy cơ này vẫn cao ngay cả khi bạn chỉ hút thuốc lá thụ động.
Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ bệnh mạch vành
Huyết áp cao không được kiểm soát có thể dẫn đến xơ cứng và làm dày thành động mạch, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành bệnh động mạch vành.
Nồng độ cholesterol trong máu cao
Nồng độ cholesterol trong máu cao có thể làm tăng nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa. Trong khi đó, hàm lượng LDL cao và HDL thấp trong máu cũng góp phần vào sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch.
Bệnh đái tháo đường
Bệnh đái tháo đường có thể làm lớp niêm mạc mạch máu trở nên dày hơn, từ đó gây hạn chế lưu lượng máu và làm tăng gấp đôi nguy cơ hình thành bệnh động mạch vành.
Lối sống thiếu vận động là yếu tố nguy cơ bệnh mạch vành
Nếu không vận động thường xuyên, chất béo sẽ tích tụ trong các mạch máu của bạn, bao gồm cả động mạch vành cung cấp máu cho tim. Động mạch vành bị tắc nghẽn có thể dẫn đến các cơn đau tim.
Căng thẳng kéo dài
Những căng thẳng trong cuộc sống, nếu không được giải tỏa, có thể ảnh hưởng đến động mạch cũng như làm trầm trọng hơn các yếu tố nguy cơ gây bệnh mạch vành.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, muối và đường có thể khiến bạn dễ mắc bệnh động mạch vành. Ngoài ra, việc tiêu thụ nhiều rượu bia cũng gây tổn thương cơ tim và làm trầm trọng hơn các yếu tố nguy cơ bệnh động mạch vành.
Kiểm soát yếu tố nguy cơ để phòng ngừa bệnh mạch vành hiệu quả
Bệnh mạch vành là một căn bệnh nguy hiểm có thể gây tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Vì vậy, bạn nên phòng tránh bệnh ngay từ đầu bằng cách kiểm soát và hạn chế các yếu tố nguy cơ góp phần hình thành nên căn bệnh này.
