Tìm hiểu chung
Hội chứng dải chậu chày là gì?
Dải chậu chày là một mô liên kết dài, kéo dài từ hông đến mặt ngoài đầu gối và xương chày. Dải chậu chày giúp hông có thể di chuyển linh hoạt. Nó cũng giúp đầu gối chuyển động và di chuyển, đồng thời bảo vệ phần đùi ngoài.
Hội chứng dải chậu chày là một chấn thương đầu gối khá phổ biến, xảy ra khi bạn vận động quá mức và thường co duỗi đầu gối. Lúc này, dải chậu chày sẽ siết chặt, kích thích và viêm. Sự siết chặt này sẽ tạo ma sát ở đầu gối khi bạn co chân và gây đau. Đôi khi, tình trạng này cũng gây đau hông.
Triệu chứng
Những dấu hiệu và triệu chứng dải chậu chày là gì?
Triệu chứng phổ biến nhất của hội chứng là đau ở mặt ngoài đầu gối. Ban đầu, cơn đau sẽ hết khi bạn tập luyện, nhưng theo thời gian, cơn đau sẽ nghiêm trọng hơn trong quá trình tập luyện.
Các triệu chứng khác bạn cũng có thể mắc phải như:
- Đau nhức âm ỉ, nóng rát và thốn ở mặt ngoài đầu gối
- Có tiếng “lách cách” hoặc “bốp” ở mặt ngoài đầu gối
- Cơn đau ở chân lúc nặng, lúc nhẹ
- Mặt ngoài đầu gối ấm và đỏ
Nếu bạn có một trong các dấu hiệu trên, đặc biệt nếu các triệu chứng nghiêm trọng hơn, bạn hãy đến gặp bác sĩ ngay.
Nguyên nhân
Nguyên nhân hội chứng dải chậu chày là gì?
Nguyên nhân gây hội chứng dải chậu chày là do sự ma sát quá mức của dải chậu chày bó chặt với xương. Khi bạn lặp đi lặp lại các động tác quá sức ở đầu gối, bạn sẽ có khả năng cao bị hội chứng dải chậu chày.
Những người thường đạp xe đạp hoặc chạy bộ sẽ có nguy cơ cao mắc hội chứng này. Ngoài ra, nếu thường xuyên leo cầu thang, mang giày cao gót hoặc đứng khuỵu chân trong thời gian dài, bạn cũng có nguy cơ cao mắc bệnh.
