Điểm mặt 10 thói quen xấu gây thâm mắt • Hello Bacsi

Related Articles

Tuy nhiên, bạn sẽ bất ngờ khi những thói quen hằng ngày này chính là nguyên nhân phổ biến của tình trạng thâm quầng mắt.

1. Thói quen xấu gây thâm mắt do ngồi máy tính quá lâu

Bức xạ từ máy tính tác hại không kém cạnh gì ánh nắng mặt trời. Điều đó lý giải vì sao những người làm việc với máy tính nhiều như dân văn phòng thường hay gặp tình trạng sạm da, xỉn màu, trong đó có vùng da quanh mắt.

Trường hợp tệ hơn, nếu phải ngồi trước máy tính trong điều kiện không đủ ánh sáng, bạn sẽ phải căng mắt ra khiến mắt bị khô và đau. Trong thời gian dài, mắt sẽ có nếp nhăn và ảnh hưởng đến nhan sắc của bạn.

Để giảm tình trạng thâm mắt do ngồi máy tính lâu, bạn nên chớp mắt thường xuyên, massage mắt thư giãn và để mắt nghỉ ngơi nhiều hơn.

thói quen xấu gây thâm mắt do ngồi máy tính lâu

2. Thức khuya, ngủ không đủ giấc

Thức khuya là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến quầng thâm dưới mắt. Bạn có thể dễ dàng thấy được những buổi tối làm việc quá khuya và ngủ muộn thì hậu quả sáng hôm sau là hai quầng thâm đen trên mắt.

Theo cơ chế sinh học, cơ thể sẽ đẩy mạnh quá trình tái tạo trong khoảng từ 11 giờ tối đến 2 giờ sáng. Thế nhưng, việc thức khuya lại làm cơ chế này bị ngắt quãng, thời gian phục hồi tái tạo da bị giảm, dẫn đến nhanh lão hóa và gây ra nếp nhăn trên da.

Ngoài ra, thức khuya còn làm chúng ta cảm thấy mệt mỏi, sa sút tinh thần, đầu óc căng thẳng, trí nhớ kém, khó tập trung tư tưởng, chóng mặt, nhức đầu… lâu ngày sẽ dẫn đến bị bệnh suy nhược thần kinh.

Để tránh thói quen xấu gây thâm mắt này, bạn nên tạo thói quen ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Khi ngủ, nên gối đầu cao một chút làm giảm tắc nghẽn mạch máu và giảm sưng mắt.

thức khuya thiếu ngủ

3. Không vệ sinh vùng mắt đúng cách

Sử dụng bông tẩy trang kém chất lượng hay thói quen chà xát mạnh để lau đi lớp mascara và eyeliner mỗi khi tẩy trang sẽ khiến cho đôi mắt bị tổn thương bên ngoài lẫn bên trong. Làn da mỏng quanh mắt sẽ dễ bị trầy xước, lông mi dễ rụng nếu như bạn chà xát da quá mạnh.

Bên cạnh đó, các mao mạch dưới da cũng sẽ tổn thương và dễ bị sưng, viêm, gây ra những tia máu tụ dưới mắt làm cho quầng thâm càng hiện rõ hơn và lâu dần sẽ hình thành những nếp nhăn tại đuôi mắt. Ngoài ra, tẩy trang mắt không đúng cách trước khi đi ngủ cũng có thể làm da của bạn bị sạm và gây bít tắc lỗ chân lông.

Để tránh thói quen xấu gây thâm mắt, bạn nên tẩy trang đúng cách với một số loại dầu tẩy trang dịu nhẹ và có kỹ thuật massage da nhẹ nhàng, hợp lý để không gây đau rát cho da mà vẫn làm sạch được lớp trang điểm.

Xem Thêm Các Bài Viết Liên Quan

Bình Luận

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Advertismentspot_img

Bài Viết Được Quan Tâm Nhiều Nhất