8 nguyên tắc mặc đồ lót dưới đây là điều có thể bạn chưa biết nhằm góp phần bảo vệ sức khỏe âm đạo. Hãy cùng Hello Bacsi khám phá ngay nhé!
1. Ưu tiên chọn đồ lót làm từ chất liệu tự nhiên, đặc biệt là cotton
Có thể bạn đã biết về lời khuyên này trong việc chọn mua đồ lót. Thế nhưng khi đi mua sắm nội y, các mẫu đồ lót có kiểu dáng quyến rũ cùng nhiều loại vải với hoa văn bắ t mắt đã khiến bạn quên bẵng đi tiêu chí quan trọng này.
Môi âm hộ là khu vực rất nhạy cảm. Vì thế, bạn cần “đối xử” với bộ phận này theo cách nhẹ nhàng nhất. Đồ lót từ vải cotton là lựa chọn tốt nhất để “bao bọc” khu vực mỏng manh, nhạy cảm này. Hơn nữa, vải cotton là chất liệu mềm mại, dễ thấm hút mồ hôi và dịch âm đạo nên có thể ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng nấm men cho vùng kín của bạn.
Đồ lót làm từ cotton là lựa chọn tốt nhất cho vùng kín của bạn nhờ đặc tính thấm hút mồ hôi và dịch tiết âm đạo.
2. Nguyên tắc mặc đồ lót: Nên thay quần lót mỗi ngày hoặc nhiều lần trong ngày?
Hầu như ai cũng thích mặc đồ lót theo bộ (quần lót và áo ngực cùng màu, cùng họa tiết) và có thói quen thay vào cuối ngày. Tuy nhiên, bạn không nên thực hiện điều đó một cách máy móc. Nếu âm đạo của bạn có nhiều dịch tiết hoặc vùng kín đổ nhiều mồ hôi khiến bạn mặc quần lót bị ngứa hay có cảm giác khó chịu, bạn có thể thay quần lót nhiều lần trong ngày để giữ vệ sinh vùng kín.
Nên thay đồ lót mỗi ngày sau khi tắm rửa sạch sẽ hoặc thay bất cứ khi nào bạn cảm thấy khó chịu.
3. Không mặc đồ lót vào ban đêm
Phụ nữ có nên mặc quần lót thường xuyên hay không mặc quần lót khi đi ngủ có tốt không? Đây là những câu hỏi vẫn còn gây ra rất nhiều tranh cãi trên các diễn đàn sức khỏe phụ nữ. Thực ra, việc có nên mặc quần lót vào ban đêm hay không còn tùy thuộc vào thói quen và tình trạng sức khỏe vùng kín của từng người. Nếu vùng kín của bạn khỏe mạnh, bạn có thể mặc hay không mặc tùy thích. Nếu bạn đang gặp vấn đề liên quan đến nhiễm trùng âm đạo, việc không mặc đồ lót khi đi ngủ sẽ giúp bạn thoải mái hơn và có thể cải thiện tình hình.
Điều này được lý giải rằng khi bạn không mặc đồ lót trong lúc ngủ, âm đạo của bạn sẽ có không gian để “thở” và giữ độ ẩm tốt. Điều này cũng sẽ tạo thêm điều kiện để các loại vi khuẩn có lợi phát triển. Các bác sĩ phụ sản cho rằng âm hộ nên được tiếp xúc với không khí để duy trì trạng thái khỏe mạnh.
Nếu bạn không quen với cảm giác khỏa thân trong lúc ngủ, hãy thử mặc những bộ đồ ngủ rộng rãi, mềm mại để không gây cảm giác đau rát cho “cô bé”.
“Thả rông” vùng kín khi ngủ để tạo điều kiện cho vùng kín tiếp xúc với không khí bên ngoài. Điều này làm gia tăng số lượng của vi khuẩn có lợi trong âm đạo.
