Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu ngay về các nguyên nhân và cách chữa đau đầu do thay đổi thời tiết qua các thông tin dưới đây nhé!
1. Tại sao hay bị đau đầu do thay đổi thời tiết?
Nếu bạn thường xuyên bị cơn đau đầu làm phiền mỗi khi trở trời, rất có thể bạn mắc phải chứng đau nửa đầu migraine. Các cơn đau nửa đầu này nhạy cảm với một số tác nhân như thực phẩm, stress hay thời tiết thay đổi. Cụ thể các yếu tố kích hoạt cơn đau đầu do thay đổi thời tiết bao gồm:
- Ánh nắng mặt trời sáng chói.
- Nóng quá hoặc lạnh quá.
- Độ ẩm không khí cao.
- Không khí khô.
- Tiết trời nhiều gió hoặc có bão.
- Sự thay đổi của áp suất khí quyển.
Đối với một số người đau đầu do thay đổi thời tiết có thể liên quan đến việc mất cân bằng các chất hóa học trong não, làm kích hoạt cơn đau. Trong đó, một số người nhạy cảm với kiểu thời tiết này, số khác lại phản ứng với kiểu thời tiết khác. Hoặc cơn đau đầu tấn công họ trễ hơn vài tiếng sau khi thời tiết thay đổi.
2. Đau đầu do thay đổi thời tiết, phải làm sao?
Mặc dù đau đầu do thay đổi thời tiết có thể khiến bạn phiền muộn vì bạn không thể nắm quyền chủ động trước yếu tố kích hoạt cơn đau đầu này. Nhưng bạn có thể tìm hiểu những kiểu thời tiết nào gây ra cơn đau đầu của mình và thực hiện các bước để giảm bớt chúng như sau:
Ghi nhận nhật ký cơn đau nửa đầu
Nếu bạn thắc mắc tại sao thay đổi thời tiết lại đau đầu hay nghi ngờ thời tiết là yếu tố kích hoạt tình trạng đau nửa đầu thì bước đầu tiên là ghi nhận lại nhật ký cơn đau để trao đổi với bác sĩ điều trị. Dưới đây là những điều cần được ghi lại:
