Sinh lý nam tăng – giảm do đâu? Vì sao cần tăng sinh lý nam?
Một số nguyên nhân dẫn đến việc tăng – giảm sinh lý nam có thể kể đến như:
- Thay đổi theo độ tuổi: Con người chúng ta càng lớn tuổi thì chức năng của các bộ phận trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng và lão hóa dần dần, bao gồm các cơ quan sinh dục.
- Mắc các bệnh lý: Một nguyên nhân gây giảm sinh lý ở nam đó là mắc các bệnh liên quan đến đường sinh dục (Tinh hoàn, dương vật có dị tật, viêm đường sinh dục,…). Ngoài ra, các bệnh lý xuất phát từ các cơ quan khác như gan, tim mạch, rối loạn thần kinh,… cũng là nguyên nhân.
- Thói quen sống: Có rất nhiều nam giới bị yếu sinh lý do ảnh hưởng từ các thói quen xấu trong cuộc sống như: Hút thuốc lá, uống rượu bia, lạm dụng chất kích thích,…
- Tâm lý: Vấn đề tâm lý cũng là một trong các nguyên nhân chính dẫn đến việc tăng – giảm sinh lý ở đàn ông. Các nguyên nhân tâm lý mà bạn cần biết: Lo ngại về hoạt động tình dục, trầm cảm, các vấn đề về hôn nhân, ảnh hưởng xấu từ tình dục trong quá khứ,…
Sự suy giảm sinh lý ở nam giới mặc dù không phải là chứng bệnh nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạnh nhưng đây là chứng bệnh để lại nhiều hệ quả nghiêm trọng về mặt sức khỏe cũng như tâm lý. Đàn ông nên thường xuyên tăng cường sinh lý nam để cải thiện chất lượng tinh trùng, gia tăng khả năng thụ thai. Ngoài ra, việc tăng cường sinh lý cũng giúp tăng tình cảm vợ chồng, tránh các trường hợp rạn nứt trong hôn nhân.
Mặt khác, số lượng các cặp vợ chồng tìm đến tư vấn về các vấn đề vô sinh đã tăng đều đặn trong thập kỷ qua, ảnh hưởng đến 10% -15% dân số. Sản xuất tinh dịch bất thường, một nguyên nhân gây vô sinh do yếu tố nam giới (male factor infertility – MFI), được cho là nguyên nhân của tới 50% các trường hợp vô sinh ở các nước phát triển. Do đó, việc tăng sinh lý nam có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ các cặp vợ chồng sớm đón “tin vui”.
Các yếu tố tác động đến sức khỏe tinh trùng
Sức khỏe của tinh trùng chỉ là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới và tỷ lệ sinh sản chung của một cặp vợ chồng. Rất nhiều khía cạnh của tinh trùng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của tinh trùng bao gồm:
- Số lượng tinh trùng – điều này có thể liên quan, nhưng nhiều người đàn ông có số lượng tinh trùng thấp có con;
- Khả năng di chuyển của tinh trùng – phần trăm tinh trùng di chuyển;
- Hình thái tinh trùng – phần trăm tinh trùng xuất hiện bình thường;
- DNA tinh trùng;
- Hormone: Hormone tạo hoàng thể (LH) và hormone kích thích nang trứng (FSH) khiến tinh hoàn sản xuất testosterone và tinh trùng.
Do đó, việc tìm cách cải thiện vấn đề sinh nam sẽ góp phần củng cố sức khỏe tinh trùng. Trong số các giải pháp tăng sinh lý nam như bỏ các thói quen xấu; tập luyện thể thao; giảm stress… các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo việc duy trì chế độ dinh dưỡng tốt và tăng sinh lý nam thông qua các thực phẩm bổ sung có thể giúp cải thiện một cách chủ động và lâu dài đến vấn đề sinh lý ở nam giới.
Cách tăng sinh lý nam thông qua một chế độ ăn uống bổ dưỡng
- Ăn nhiều protein nạc hơn, chẳng hạn như cá và thịt gia cầm, và cắt bỏ thịt đã qua chế biến.
- Tăng lượng rau và trái cây hàng ngày (lưu ý tăng dung nạp vitamin E và C qua thực phẩm).
- Hạn chế chất béo bão hòa và thay thế bằng chất béo lành mạnh như bơ và óc chó.
- Nếu muốn, có thể sử dụng thực phẩm bổ sung để cải thiện tình trạng sinh lý (tăng testosterone) cho nam giới.
Viên uống tăng sinh lý nam là gì?
Testosterone là một loại hormone chỉ có ở nam giới, đây là loại hormone làm tăng ham muốn tình dục, xây dựng cơ bắp và điều chỉnh mật độ của xương.
Viên uống tăng sinh lý nam là một loại thực phẩm bổ sung, có tác dụng tăng cường testosterone ở nam giới. Ngoài ra, các loại viên uống này còn giúp giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu đến dương vật từ đó giúp dương vật có thể cương cứng lâu hơn.
Các thành phần tự nhiên trong viên uống có tác dụng tăng sinh lý nam theo khoa học
Khoa học đã có nhiều nghiên cứu và chứng minh ích lợi từ các thành phần tự nhiên có tác dụng hỗ trợ sinh lý nam. Cụ thể là:
- Gừng: Có tác dụng tăng lượng cholesterol trong tinh hoàn, giảm sự oxy hóa, tăng trọng lượng tinh hoàn,… từ đó tăng cường sản xuất Testosterone.
- Ginkgo (bạch quả): Giúp nam giới tăng ham muốn tình dục và gia tăng lượng máu đến dương vật.
- Sâm ấn độ (Ashwagandha): Cải thiện testosterone, cải thiện chất lượng tinh trùng cho nam giới.
- Cỏ cà ri (Fenugreek): Gia tăng nồng độ testosterone trong máu từ đó giúp nam giới hứng thú ở trong chuyện tình dục.
- Bạch tật lê (Tribulus terrestris): Cải thiện ham muốn tình dục, kích thích cơ thể sản sinh nhiều hơn testosterone.
Uống viên tăng sinh lý nam có gặp tác dụng phụ gì không?
Sau khi sử dụng viên uống tăng sinh lý nam, người dùng có thể gặp một số tác dụng phụ như:
- Đỏ bừng mặt.
- Nhức đầu dai dẳng.
- Khó tiêu sau khi ăn.
- Nghẹt mũi.
- Đau lưng.
- Ảnh hưởng đến thị lực.
Nếu gặp tác dụng không mong muốn, bạn hãy mau chóng tìm gặp bác sĩ để được tư vấn kỹ lưỡng.
Các tiêu chí để chọn viên uống tăng sinh lý nam chất lượng?
Trên thị trường hiện nay có khá nhiều thương hiệu sản xuất viên uống tăng cường sinh lý nam. Để có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp và an toàn cho bản thân, bạn cần nắm rõ một số tiêu chí như sau:
1. Cần chú ý đến bảng thành phần
Viên uống tăng cường sinh lý nam cần có sự xuất hiện của các thành phần như:
- Các loại axit amin: Giúp sản xuất hormone testosterone.
- Vitamin D: Gia tăng hàm lượng hormone testosterone ở nam giới.
- Zinc (kẽm): Kẽm đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của cơ quan sinh dục nam, giúp tinh hoàn phát triển và tăng số lượng tinh trùng.
2. Liều lượng sử dụng
Liều lượng sử dụng luôn là bước quan trọng trước khi bạn sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng. Thông thường, với người có sức khỏe bình thường, không mắc các bệnh nền hoặc dị ứng với các thành phần của viên uống nên uống 1 viên/ ngày.
Đối với những người có vấn đề về sức khỏe hoặc mắc các bệnh liên quan đến sinh lý như: Hiếm muộn, vô sinh,… thì nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc các chuyên gia để nhận được lời khuyên tốt nhất.
3. Chọn sản phẩm của nhãn hiệu lớn, có uy tín
Hiện nay tình trạng hàng giả, hàng nhái tràn lan chính là điều mà người dùng khá e ngại khi bắt đầu tiếp xúc, tìm hiểu với các sản phẩm mới. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm thuộc các thương hiệu lớn, có độ uy tín để yên tâm sử dụng nhé!
Bạn cần lưu ý những thông tin ở trên được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của bác sĩ, chuyên viên y tế. Bạn hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi quyết định dùng các sản phẩm này.
