Giữ an toàn cho bản thân và hạn chế di chuyển là điều cần kíp trong tình hình mùa dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp. Tuy nhiên, với những trường hợp bắt buộc phải đi lại và lưu trú ở nơi khác như đi công tác, thăm hỏi, khám bệnh… bạn cần áp dụng những biện pháp phòng ngừa nào để bảo vệ chính mình?
Dưới đây là một số mẹo mà Hello Bacsi muốn chia sẻ để bạn tham khảo về vấn đề này:
- Ở nơi công cộng, luôn giữ khoảng cách 2 mét với người đang giao tiếp.
- Luôn sử dụng khẩu trang che kín phần mũi và miệng. Tránh chạm tay vào khẩu trang sau khi đã đeo. Khẩu trang sử dụng 1 lần không nên tái sử dụng.
- Tránh tiếp xúc với người có dấu hiệu cảm lạnh hoặc đang bị sốt, ho.
- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng.
- Khi đi du lịch, nếu khả năng tiếp cận xà phòng và nước hạn hẹp, bạn có thể tự trang bị cho bản thân một loại nước hoặc gel rửa tay khô chứa cồn (không cần rửa lại với nước).
- Khi ho, hắt hơi, hãy che kín miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc tay áo (không dùng tay). Bỏ khăn giấy vào thùng rác sau khi sử dụng rồi rửa sạch tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Có thể sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn khi không có xà phòng và nước.
- Nếu thấy có dấu hiệu ốm khi đi lại, du lịch, bạn hãy thông báo ngay cho nhân viên tại cơ sở di chuyển hoặc lưu trú để được hỗ trợ y tế càng sớm càng tốt.
- Nên sử dụng các loại thực phẩm chín, uống nước đã được tiệt trùng. Không nên sử dụng các dụng cụ ăn uống chung với người khác.
- Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng.
- Không tiếp xúc với động vật sống, động vật hoang dã, không ăn thịt động vật đã chết do bệnh.
Để bảo vệ bản thân tốt hơn trong mùa dịch Covid-19, bạn đừng bỏ qua chương trình này nhé: Làm thế nào để giữ an toàn khi bắt buộc phải di chuyển hoặc phải lưu trú tại khách sạn? Chương trình livestream do Hello Bacsi hợp tác cùng Traveloka sẽ diễn ra lúc 19 giờ tối nay, thứ 5, ngày 6-8-2020 tại https://bitly.com.vn/pVNMs. Hãy cùng đón xem bạn nhé!
Học hỏi thêm cách bảo vệ sức khoẻ bản thân và gia đình trong mùa dịch.
Cơ hội kết nối trực tiếp với bác sĩ và trao đổi kinh nghiệm hồi phục từ COVID-19 cùng các thành viên khác. Click tham gia ngay!
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
