Theo quan niệm của dân gian, nguyên nhân khiến trẻ đang bú dặm sữa ngoài chậm tăng cân, không bụ bẫm, hay táo bón, kém hấp thu là do bé uống “sữa nóng”. Vì thế, khi con gặp những vấn đề về hệ tiêu hóa, mẹ luôn tìm một loại “sữa mát” để giúp con thoát khỏi tình trạng táo bón, tăng cường hấp thu. Vậy sữa mát là gì và có các thành phần như thế nào?
“Sữa mát” là sữa như thế nào?
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ có vị ngọt thanh, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất giúp bé phát triển toàn diện, đồng thời còn chứa các men tiêu hóa cần thiết giúp quá trình hấp thụ dưỡng chất diễn ra trọn vẹn. “Sữa mát” được hiểu là loại sữa có công thức gần giống với sữa mẹ, bổ sung đúng đủ các chất dinh dưỡng và giúp bé hấp thu tốt không gây táo bón cho bé.
Vì hệ tiêu hóa của bé còn non nớt nên đặc điểm quan trọng nhất của sữa mát chính là thành phần dinh dưỡng giúp bé hấp thu dễ dàng. Sữa mát có vị ngọt tự nhiên, dễ uống, vừa giúp bé tăng trưởng cả về thể chất lẫn trí tuệ, vừa tăng cường khả năng hấp thu và phòng tránh táo bón hiệu quả cho bé.
Để có thành phần giống sữa mẹ, “sữa mát” thường được bổ sung các dưỡng chất đặc biệt như DHA, ARA, taurin, tỷ lệ đạm whey/casein phải đạt 60/40… giúp trẻ phát triển não bộ, tăng sức đề kháng, phát triển cân nặng và chiều cao tối ưu.
Gần đây nhất, các nhà khoa học đã phát hiện ra dưỡng chất OPO, thành phần chất béo chủ yếu trong sữa mẹ, rất thân thiện với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Các nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy dưỡng chất OPO có thể làm tăng hấp thu thêm 60% canxi, giảm 50% triệu chứng táo bón, giám 50% thời gian quấy khóc mỗi ngày của con, số lượng lợi khuẩn đường ruột tăng tăng 24 lần…
Cách chọn sữa mát giúp bé hấp thu tốt hơn
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trong 500 triệu trẻ dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng, 30% trường hợp có nguyên nhân trực tiếp hoặc gián tiếp do rối loạn tiêu hóa. Còn theo số liệu thống kê của Viện Dinh dưỡng Việt Nam, tỷ lệ trẻ có biểu hiện rối loạn tiêu hóa chiếm tới 47% trong tổng số trẻ đến đây tư vấn và khám bệnh. Tại Bệnh viện Nhi Trung ương, tỷ lệ này lên tới 59% ở trẻ dưới 12 tháng tuổi và 40% ở trẻ từ 1 – 2 tuổi. Điều này cho thấy hệ tiêu hóa của bé trong những năm đầu đời chưa phát triển hoàn thiện nên dễ gặp các bệnh về đường tiêu hóa.
Mẹ cần chọn sữa phù hợp với độ tuổi của bé vì mỗi giai đoạn phát triển, cơ thể bé cần được cung cấp những chất dinh dưỡng khác nhau. Sau đó, mẹ nên cân nhắc đến tình trạng dinh dưỡng như bé có đang thiếu hay thừa cân không để chọn sữa phù hợp. Cuối cùng và quan trọng nhất, mẹ cần xem xét kỹ thành phần, công thức sữa để giúp bé hấp thu khỏe, thông minh. Các dưỡng chất hỗ trợ tiêu hóa cho bé mà mẹ cần ghi nhớ để tìm kiếm chính là: OPO, chất xơ hòa tan FOS, GOS…
Giao lưu, học hỏi kinh nghiệm cùng hơn 5.000 bố mẹ khác
Vừa bỏ túi bí quyết chăm sóc bé yêu miễn phí vừa có cơ hội nhận quà hàng tháng tại cộng đồng Nuôi dạy con. Click đăng ký ngay!
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
