Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này và làm thế nào để điều trị hiệu quả? Mời bạn tham khảo bài viết sau đây.
Tìm hiểu chung
Bong gân là gì?
Bong gân là tình trạng kéo giãn hoặc rách dây chằng – một dải mô sợi chắc khỏe nối hai xương với nhau. Bong gân mắt cá chân, đầu gối và cổ tay là những tình trạng phổ biến nhất.
Điều trị bong gân ban đầu bao gồm nghỉ ngơi, chườm đá, băng nén và kê cao vị trí chấn thương. Nếu nhẹ có thể điều trị khỏi tại nhà. Trường hợp nặng, bạn sẽ cần làm phẫu thuật để sửa chữa dây chằng bị đứt.
Sự khác biệt giữa bong gân và căng cơ đó là bong gân làm tổn thương dải mô liên kết hai xương với nhau, trong khi căng cơ liên quan đến chấn thương cơ hoặc dải mô liên kết cơ với xương.
Triệu chứng
Dấu hiệu bong gân là gì?
Tình trạng chấn thương này thường xảy ra đột ngột xung quanh khớp. Các dấu hiệu bong gân có thể nhẹ hoặc nghiêm trọng, tùy thuộc vào số lượng mô bị tổn thương, gồm:
- Đau
- Sưng
- Bầm tím
- Khớp hạn chế di chuyển
- Khớp tổn thương không có khả năng chịu trọng lượng và di chuyển như bình thường
- Cảm giác có tiếng “bốp” khi xảy ra chấn thương
Các trường hợp nghiêm trọng có thể liên quan đến các tình trạng khác, như gãy xương. Đến gặp bác sĩ ngay nếu có những triệu chứng bong gân nặng như sau:
- Nếu bạn không thể di chuyển hoặc đứng vững
- Cảm giác cơn đau thấu xương mặc dù bị chấn thương khớp
- Tê cứng ở khu vực tổn thương
Nguyên nhân
Nguyên nhân bong gân là gì?
Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng này là ngã hoặc chấn thương khớp. Những nguyên nhân này có thể khiến khớp lệch khỏi phạm vi chuyển động bình thường, do đó dây chằng sẽ bị kéo giãn hoặc rách.
Những tình huống có thể khiến bạn bị bong gân như:
- Đi hoặc chạy trên một đường gồ ghề
- Uốn hoặc xoay người đột ngột
- Ngã hoặc tiếp đất bằng cổ tay hoặc bàn tay
- Chơi các môn thể thao thường dùng cổ tay (cầu lông, tennis, bóng rổ…)
- Chấn thương từ các môn thể thao tiếp xúc (như đá bóng)
Chẩn đoán và điều trị
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
Cách nhận biết bạn bị bong gân
Để chẩn đoán, bác sĩ sẽ ấn xung quanh khớp để xác định dây chằng nào bị thương. Họ cũng sẽ di chuyển xương tại đó theo các vị trí khác nhau để kiểm tra phạm vi vận động. Tuy nhiên, bộ phận bị bong gân thường sẽ không cử động được nhiều.
