Ngoài ra, khi cho trẻ học bơi, bạn cần theo quan sát con, tránh trường hợp những người lạ cố ý tiếp cận con với ý đồ xấu và can thiệp kịp thời. Thêm một lưu ý nữa là bạn không nên để con vào khu thay đồ một mình.
Bí quyết trong việc tự dạy con học bơi
Nếu bạn bơi thành thạo và muốn tự dạy con học bơi để đảm bảo an toàn cho con, bạn nên tuân theo các gợi ý sau:
1. Nếu con bạn chưa biết bơi, hãy dạy con cách làm thế nào để nổi
Nếu con bạn chưa biết bơi, bạn nên hướng dẫn con thực hành các động tác bơi trên bờ một cách thành thạo. Sau khi con đã tập nhuần nhuyễn các động tác này, bạn mới nên cho con xuống hồ bơi.
Khi cho trẻ xuống hồ bơi, bạn nên dạy con cách làm thế nào để có thể nổi trên mặt nước. Bạn hãy nhắc nhở con nếu bị rơi xuống nước phải luôn giữ bình tĩnh, đạp chân, quạt tay và cố gắng tìm cách để có thể ngẩng cao đầu trên mặt nước cho đến khi được cứu.
2. Khi con bạn đã biết nổi trên mặt nước, hãy dạy con cách đạp chân, hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng
Sau khi con biết nổi trên mặt nước một cách thành thạo, bạn nên dạy tiếp các kỹ năng này cho trẻ:
- Dạy trẻ cách hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng (thổi bong bóng): Việc này giúp trẻ thở dễ dàng khi bơi, quen với việc thở khi ở dưới nước và tránh uống nước.
- Học cách đạp chân luân phiên để giữ cho cơ thể luôn nổi.
Tốt nhất, bạn nên dạy trẻ cách quạt chân ở rìa của hồ bơi, để con có thể dễ dàng ngẩng cao đầu trên mặt nước.
3. Đừng dạy con bạn bơi với phao, bè hoặc các vật nổi dễ bị xì hơi
Những chiếc phao có thể bị rách, xì hơi bất cứ lúc nào khiến con bạn có nguy cơ bị chìm xuống. Trong khi đó, các tấm xốp giữ được hình dạng ban đầu và độ nổi của chúng. Do đó, bạn nên dùng phao bơi bằng xốp thay vì phao bơm hơi để đảm bảo an toàn cho con.
4. Trẻ em nên tập bơi ở đầu nông của bể bơi trước
Một khi con bạn cảm thấy thoải mái với việc thở ra bằng miệng và quạt chân trong nước, bạn nên dạy con học những kỹ năng mới ở đầu nông của hồ bơi. Hãy thử dạy con:
- Tập chìm trong nước và có gắng nín thở từ 5 – 10 giây.
- Chuyển từ tư thế đứng sang tư thế nổi trên mặt nước rồi tự bơi mà không cần sự trợ giúp.
- Lướt đi bằng cách lợi dụng lực đẩy khi đạp mạnh vào thành hồ bơi để bơi sang phía bên kia của hồ.
Dạy trẻ biết cách phối hợp các động tác đạp chân, quạt tay, bằng cách cách giữ hoặc nâng đỡ để con nổi trên mặt nước. Tiếp theo, bạn hướng dẫn con quạt tay, đạp chân và lướt đi.
5. Nếu bé đã biết nín thở dưới nước, nổi một cách thành thạo, bạn nên dạy con các kỹ năng sau
- Bơi dưới mặt nước: Hãy dạy con bơi xuống đáy hồ và sau đó cố gắng bơi sang bên kia bể bơi. Nếu con không đủ hơi, bé có thể trồi lên mặt nước để thở và tiếp tục bơi xuống.
- Bạn có thể thả chìa khóa hay một vật dễ chìm xuống đáy hồ bơi và yêu cầu con bơi xuống để lấy.
- Sử dụng các động tác bơi đã học để trồi lên.
6. Một khi con bạn có thể phối hợp đạp chân và quạt tay thành thạo, hãy dạy trẻ cách bơi ếch và bơi ngửa
Khi dạy con bơi, hãy khuyến khích trẻ phối hợp tay và chân thật nhịp nhàng. Ngoài ra, đối với những kiểu bơi mà con phải úp mặt xuống (như bơi ếch, bơi sải…), hãy hướng dẫn con cách thở mỗi khi ngước mặt lên.
