Bạn phải chuẩn bị những gì khi làm xét nghiệm đa ký giấc ngủ?
Thời gian tiến hành đa sắc ký thường kéo dài từ 21 giờ đêm trước đến 6 giờ sáng hôm sau. Giai đoạn chuẩn bị thường mất từ 60 – 90 phút.
Bình thường, buổi chiều và tối trước khi thực hiện đa ký giấc ngủ, bác sĩ sẽ khuyến cáo bạn không được sử dụng đồ ăn hoặc thức uống có chứa cồn hoặc caffeine. Cồn và caffeine có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn và làm các triệu chứng rối loạn trở nên tồi tệ hơn, từ đó khó có thể chẩn đoán chính xác mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Bạn cũng không được ngủ vào buổi trưa hoặc chiều hôm đó. Bệnh nhân phải tắm rửa và gội đầu sạch sẽ, không được bôi sữa dưỡng ẩm hoặc trang điểm vì các yếu tố này có thể ảnh hưởng đến tác dụng của điện cực.
Quy trình thực hiện đa ký giấc ngủ
Trong quá trình đa ký
Kỹ thuật đa ký giấc ngủ được thực hiện tại các trung tâm nghiên cứu giấc ngủ. Tuy nhiên, vì xét nghiệm này mô phỏng giấc ngủ bình thường vào ban đêm của bạn, bạn sẽ phải ở lại bệnh viện qua đêm. Bạn có thể mang theo những vật dụng mà mình thường dùng khi ngủ như gối ôm hoặc thú bông để giúp việc ngủ được dễ dàng hơn. Ngoài ra, bạn không cần phải mặc quần áo của bệnh viện mà có thể mặc đồ ngủ của mình.
Bệnh nhân sẽ được ngủ trong một căn phòng được trang trí giống như phòng khách sạn, thoải mái và yên tĩnh để giúp bạn thoải mái hơn.
Phòng sẽ được lắp máy quay vào buổi tối để có thể quan sát được những hành động cũng như trạng thái của bệnh nhân. Phòng cũng được bố trí thêm hệ thống âm thanh để bệnh nhân có thể giao tiếp với các chuyên gia bên ngoài.
Khi bạn đã sẵn sàng, kỹ thuật viên sẽ tiến hành gắn các miếng cảm biến lên nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể bạn như da đầu, thái dương, ngực, chân… Các cảm biến được kết nối với máy tính để ghi nhận và phân tích các thông tin khi bạn ngủ. Một kẹp nhỏ cũng được đặt ở ngón tay và tai của bạn để theo dõi nồng độ oxy trong máu.
Các thông số của giấc ngủ được kỹ thuật viên ghi nhận và theo dõi là:
- Điện não đồ
- Chuyển động mắt
- Nhịp tim
- Nhịp thở
- Nồng độ oxy trong máu
- Vị trí cơ thể
- Chuyển động của ngực và bụng
- Tiếng ngáy hoặc tiếng ồn mà bạn phát ra khi ngủ
- Chuyển động của chân tay…
Các kỹ thuật viên sẽ tiến hành quan sát và theo dõi tình trạng của bạn suốt đêm. Nếu cần, bạn có thể thông báo với họ thông qua các thiết bị giám sát. Kỹ thuật viên sẽ vào phòng và gỡ các miếng cảm biến nếu bạn cần thức dậy vào ban đêm.
Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn sử dụng thêm máy thở áp lực dương (PAP) để theo dõi hội chứng ngừng thở khi ngủ. Đây là một thiết bị bao gồm một đầu bịt kín mũi và một máy cung cấp khí nhằm tăng cường hơi thở của bạn. Nếu cần, oxy cũng có thể được sử dụng trong nghiên cứu để tăng cường nhịp thở.
