Cách sử dụng khá đơn giản, bạn có thể mở nắp chai và ngửi trực tiếp mùi hương của tinh dầu hoặc thông qua máy khuếch tán. Nếu muốn dùng trên da, bạn cần phải pha loãng theo công thức cứ 3–5 giọt dầu chiết xuất từ kinh giới pha trong 30ml dầu nền. Sau khi trộn đều các thành phần với nhau, bạn dùng hỗn hợp massage trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng.
4. Dầu dừa hỗ trợ điều trị nhiễm trùng nấm men
Dầu dừa thiên nhiên mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả đặc tính kháng nấm. Điều này có được là do thành phần trong dầu chứa các axit béo chuỗi trung bình như axit caprylic, axit capric, axit lauric. Không những tiêu diệt các loại nấm men gây hại, dầu dừa cũng bảo vệ sự cân bằng lợi khuẩn tại vùng kín.
Để hỗ trợ điều trị tình trạng nhiễm nấm vùng kín, bạn có thể thêm dầu dừa vào chế độ ăn của mình. Bạn nên chọn loại nguyên chất hoặc tốt hơn hết là mua dầu dừa hữu cơ nếu muốn phát huy lợi ích tốt nhất.
Nhiều chị em vì hiểu sai hoặc nghe những lời rỉ tai không đúng nên đã tự ý bôi dầu dừa vào vùng kín. Điều này hết sức sai lầm và có thể gây ra những nguy hại khôn lường.
5. Dùng tinh dầu tràm trà (Tea tree oil) khi cô bé bị nấm trắng
Dầu tràm trà có chứa terpinen-4-ol, gamma-terpinene và alpha-terpinene. Đây đều là những hợp chất có khả năng ức chế và tiêu diệt nấm, đặc biệt là candida. Ngoài ra, với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tốt, dầu trà còn giúp khôi phục sự cân bằng hệ vi khuẩn âm đạo.
Có rất nhiều cách khác nhau để dùng tinh dầu tràm trà hỗ trợ điều trị nhiễm nấm âm đạo. Bạn có thể dùng riêng lẻ hoặc phối hợp với các nguyên liệu khác như mật ong, dầu dừa, baking soda…
Một lưu ý chị em cần biết rằng tinh dầu tràm trà nguyên chất có hoạt tính khá mạnh nên dễ gây kích ứng. Chính vì thế khi sử dụng nên pha loãng bằng các loại dầu nền (chẳng hạn là dầu jojoba hoặc dầu dừa) và chỉ dùng ngoài chứ không được uống.
Trường hợp có cơ địa nhạy cảm, bạn không nên áp dụng biện pháp này. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng nếu thấy xuất hiện bất kỳ biểu hiện lạ nào thì lập tức ngừng lại ngay.
6. Giấm táo chữa nhiễm trùng nấm men
Nhắc đến các biện pháp tự nhiên chữa nhiễm nấm vùng kín, chúng ta không thể bỏ qua giấm táo. Lý do vì loại thực phẩm này chứa các enzyme và lợi khuẩn giúp ức chế sự tăng trưởng của candida. Điểm đặc biệt là với pH dao động trong khoảng từ 4.5–5.5, giấm táo giúp vùng kín thiết lập lại trạng thái cân bằng pH ban đầu.
Để phát huy tác dụng diệt nấm, bạn hãy thêm một nửa bát (chén) giấm táo vào bồn tắm nước ấm, sau đó ngâm mình khoảng 20 phút. Thành phần axit từ giấm sẽ loại bỏ mọi vi sinh vật gây hại, kể cả nấm men.
Ngoài cách này, bạn có thể pha loãng giấm táo để uống (lấy 1–2 thìa cà phê giấm hòa tan vào 200ml nước) từ 2–3 lần mỗi ngày hoặc để rửa vùng kín.
7. Cách trị nhiễm nấm âm đạo bằng tỏi
Một nghiên cứu từ năm 2005 đã chứng minh tỏi có hiệu quả chống lại nấm candida. Lợi ích này đến từ thành phần allicin trong tỏi đóng vai trò như một kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn tốt.
Nếu muốn dùng tỏi để hỗ trợ điều trị nhiễm trùng nấm men, bạn có thể ép các nhánh tỏi để lấy dịch chiết sau đó pha loãng với nước lọc để uống. Nhiều người kháo nhau việc nhét tỏi trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng, tuy nhiên hành động này có thể gây tác động đến các mô xung quanh, thậm chí làm bỏng niêm mạc âm đạo.
8. Chữa nấm âm đạo tại nhà bằng nước muối sinh lý
Đây là một trong những cách khá đơn giản hỗ trợ chữa nấm candida ở vùng kín. Tuy nhiên, bạn không nên tự mình pha nước muối để sử dụng. Bởi lẽ, nếu không kiểm soát được nồng độ theo đúng tỷ lệ, nước muối sẽ hút ẩm khiến cho vùng kín bị khô rát và mất cân bằng pH. Điều này tạo cơ hội cho các hại khuẩn hoạt động mạnh hơn nữa.
