Đậu chổi là loài cây bụi nhỏ có nguồn gốc từ Tây Âu, được trồng khá nhiều ở Iran, Hoa Kỳ và nhiều quốc gia Địa Trung Hải. Lần đầu nhìn thấy đậu chổi, hẳn nhiều người sẽ ngạc nhiên bởi loài cây này cho quả ngay giữa mặt lá, một điều khác biệt với các loài cây khác.
Phần rễ cây được sử dụng khá nhiều trong y họcvì có chứa các hợp chất có hoạt tính khác nhau, tiêu biểu là các flavonoid. Chính vì vậy mà nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng như cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa bệnh trĩ.
6 lợi ích của đậu chổi với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết
Điểm qua đôi nét về thành phần dinh dưỡng, đậu chổi là một nguồn dồi dào các dưỡng chất như: vitamin A, C; chất xơ cùng các loại khoáng chất thiết yếu như: sắt, canxi, natri, kali… Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng và góp phần đem đến một số lợi ích nổi trội như:
1. Giúp giảm viêm
Tình trạng viêm không hoàn toàn là biểu hiện xấu. Về bản chất, nó chính là cách mà cơ thể dùng để sửa chữa những tổn thương và chống nhiễm trùng. Mặc dù vậy, trường hợp viêm mãn tính lại gây hại cho cơ thể, được xem là nguyên nhân đưa đến một số loại bệnh lý.
Tuy nhiên, thật may mắn vì đậu chổi đã được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng chống viêm. Lý do là hợp chất ruscogenin trong thành phần của đậu chổi làm ức chế các tín hiệu viêm, đồng thời giúp phục hồi thương tổn do viêm gây ra.
2. Thúc đẩy tuần hoàn máu
Công dụng giúp lưu thông máu tốt là một trong những lợi ích của đậu chổi được nhiều người biết đến. Ngày nay, các vấn đề như cao huyết áp, huyết áp thấp hay thậm chí là tắc nghẽn động mạch là những tình trạng khá phổ biến.
Tất cả những điều trên đều có liên quan đến sự lưu thông máu. Đậu chổi có thể giúp loại bỏ các yếu tố gây cản trở quá trình này. Bằng chứng là các hợp chất trong thành phần giúp mạch máu co giãn thích hợp, từ đó cải thiện lưu lượng máu về tim.
3. Phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh trĩ
Trĩ là bệnh lý thuộc vùng hậu môn – trực tràng, bệnh nhân thường cảm thấy khó chịu, đau rát hậu môn nhất là sau khi đại tiện. Đây cũng là tình trạng sức khỏe thường gặp ở người cao tuổi.
Lợi ích của đậu chổi là giữ cho tĩnh mạch co lại và giảm sưng ở hậu môn và trực tràng. Đó cũng là lý do hiện nay nhiều người cũng đã chuyển sang dùng các sản phẩm tự nhiên có thành phần là đậu chổi để phòng và điều trị trĩ.
Theo một nghiên cứu mới đây, có đến 69% người bị trĩ dùng thực phẩm bổ sung có thành phần đậu chổi đã nhận thấy các triệu chứng đau, sưng giảm hẳn.
4. Chống lại vấn đề hạ huyết áp thế đứng
Hạ huyết áp thế đứng (OH) là tình trạng huyết áp giảm đột ngột khi bạn đứng dậy quá nhanh. Đây cũng là vấn đề sức khỏe điển hình ở người lớn tuổi. Các triệu chứng dễ nhận thấy nhất là chóng mặt và buồn nôn.
